Doctor Will Meditasjon Hjelp Min Arthritis

Mange alternative eller komplementære behandlingsformer har blitt undersøkt for å fastslå deres effektivitet for leddgikt. Problemet er at forskningsstudier ofte har motstridende resultater. Noen studier er positive og andre er negative. Det har vist seg å være tilfelle for behandlinger som akupunktur, kosttilskudd, homeopati, etc., En fersk studie konkluderte med at meditasjon reduserte psykiske plager og førte til en liten reduksjon i revmatoid artritt (RA) sykdomsaktivitet. Forbedringen i sykdomsaktiviteten ble ledsaget av en statistisk signifikant nedgang i senkning (SR), en blod markør for betennelse.

Studien ble utført ved University of Maryland Center for Integrated Medicine. Og resultatene ble presentert på 2005 årlige møtet i American College of Rheumatology holdt i San Diego, California.

Trial utforming hatt pasienter meditere i en time hver dag i seks dager i uken. Pasientene var kompatibel med 85% fortsatt bruke programmet på seks måneder. Intervensjonen var trygg med ingen bivirkninger.

Selve behandlingen gruppen hadde klasser som varer 2,5 timer en gang i uken i åtte uker og ble bedt om å øve i 45 minutter til en time hver dag i seks dager i uken. Kontrollgruppen hadde ikke 'behandlinger.? Begge gruppene fortsatte med alle sine vanlige medisiner og ble godt matchet så langt som medikamentell behandling (75% var på sykdomsmodifiserende antirevmatiske legemidler, 16% på biologiske, 32% på steroider, og 51% på ikke-steroide anti inflammatorisk narkotika). Det var totalt 63 pasienter, hovedsakelig kvinnelige og godt utdannet.

I begynnelsen av studien, begge gruppene hadde tilsvarende nivåer av psykiske plager (målt ved Symptom Checklist-90, som dekker symptomer på depresjon, angst, sinne, fiendtlighet, og mellommenneskelige relasjoner). Begge grupper hadde også et tilsvarende nivå av RA sykdomsaktivitet.

Behandlingsgruppen viste en 30% reduksjon i psykiske plager ved 10 uker (sammenlignet med en 10% reduksjon i kontrollgruppen) og en 33% reduksjon (mot 2%) ved 24 uker. Begge reduksjoner i intervensjonsgruppen var statistisk signifikant.

RA sykdomsaktivitet viste ingen endring i noen av gruppene i uke 10, men etter uke 24 i intervensjonsgruppen viste en nedgang på 11% sammenlignet med ingen endring i kontrollgruppen. Hva ble ansett spesielt interessant var at fallet i sykdomsaktiviteten ble ledsaget av en reduksjon i ESR'this falt med 23% ved uke 10 og 33% av uke 24, mens kontrollgruppemedlemmene viste en forverring for denne spesifikke testen. < .no>

alt i alt, er meditasjon billig, trygt, og ser ut til å være effektive (til neste studien kommer sammen ...) Selvsagt, en person må være mottakelig for denne formen for behandling.