Hypotermi Den kalde Facts

Hvis du noen gang gå til kalde land, bør du utvilsomt har hørt om hypotermi. Hvis du ikke har, bør du lære noe om det. Din egen liv kan avhenge vite informasjonen nedenfor:

Hypotermi er en tilstand preget av en unormalt lav indre kroppstemperatur. Det utvikler seg når kroppsvarme går tapt raskere enn den kan bli erstattet. Normale muskel- og hjernefunksjoner blir svekket og død kan følge hvis det blir verre. Dette skjer under 96? . F og lavere

Tegn på hypotermi som forvirring eller søvnighet; utydelig tale eller grunne pust; svak puls eller lavt blodtrykk; stivhet i armer eller ben eller dårlig kontroll over kroppsbevegelser. Alvorlig hypotermi kan føre til uregelmessig hjerterytme, noe som fører til hjertesvikt og død.

Symptomer på Hypotermi

Skjelving er vanligvis det første tegn på nedkjøling. Det blir til slutt lyste. Men med alvorlig hypotermi, skjelving stopper. En av de viktigste indikatorene som offeret har flyttet fra mild /moderat hypotermi til alvorlig hypotermi er at han /hun ikke lenger skjelver.

Behavior endringer som klager, problemer med å snakke, og ukoordinerte bevegelser. Ofre vil slite med å utføre enkle oppgaver som å gå en rett linje eller suse opp pelsen deres. Med alvorlig hypotermi, atferdsendringer fra uberegnelig til apatiske til svarer. Ukarakteristisk oppførsel som upassende spenning eller sløvhet, dårlig dømmekraft og dårlig beslutningsprosesser er vanlig.

Cold, blek og blå-grå hud på grunn av constricting blodkar. Kan utvikle seg til koma, med utvidede pupiller som gjør det vanskelig å avgjøre om offeret er levende eller død

Hvordan varme går tapt fra kroppen

konveksjon. Heat føres vekk fra kroppen av strømninger av luft eller vann. Vindavkjølings er et eksempel på konveksjon

Ledning. Overføring av varme mellom to kontaktflater. Vann leder varme 25 ganger raskere enn luft og stål er enda raskere enn vann. Vanligvis ledende varmetap utgjør bare om lag 2% av totale tap. Men med våte klær tapet er økt 5 ganger

Fordamping:. Varmetap når vannet er fjernet fra kroppen i løpet av svette og åndedrett

Stråling:. Tapet av varmestråling fra en varm kroppen til en omgivende kaldere omgivelser. Dette er mer betydelig på kalde, skyfri netter. Faktorer som er viktige i strålingsvarmetapet er overflatearealet og temperaturgradienten.

Det er viktig å erkjenne sterk forbindelse mellom væskenivåer, fluidtap og varmetap. Ettersom kroppen fuktighet går tapt gjennom de forskjellige fordampning behandler den samlede sirkulerende volum av vann i kroppen reduseres, noe som fører til dehydrering. Denne reduksjonen i væskenivå gjør kroppen mer utsatt for nedkjøling.

Feltet behandling for hypotermi

De grunnleggende prinsippene for re-oppvarming et nedkjølte offer er å bevare varmen de har og for å erstatte kroppens drivstoff de brenner opp for å generere den varmen.

redusere varmetapet. Finne ly fra vinden, og kaldt. Dette kan være under et tre, i telt eller i en sovepose. Hvis mulig, få offeret ut av bakken (en skum pad ville være ideelt). Fjern alle våte klær og erstatte med lag av tørre klær, økt fysisk aktivitet.

Fyll drivstoff og væsker. Hold en nedkjølte person tilstrekkelig hydrert og drevet. Gi dem varme, søte væsker, men ingen kaffe eller te - og aldri alkohol

Alkohol - en vasodilator - øker perifer varmetap

Koffein - et vanndrivende - forårsaker tap av vann øker dehydrering

Tobakk /nikotin - en vasokonstriktor, øker risikoen for frostskader Gi Varmekilde. Tenne bål eller en ovn.

søke legehjelp så raskt som mulig. La aldri en nedkjølte offer alene.

Forebygging av hypotermi

kle seg riktig. Bruk klær for å holde varmen. Unngå bomull

Stay Dry - Vær oppmerksom på at vannet kommer fra både utsiden (miljø) og innsiden (svette). Hold deg ut av vinden hvis det er mulig.

Hold Your Body Burning. Hold deg hydrert, og spiser mat som karbohydrater og proteiner for å gi energi.

Spar energi. Utmattelse fører til en raskere utbruddet av hypotermi.

Sammendrag

Det er viktig å holde seg varm og tørr under den kalde, vintermånedene. Dressing hensiktsmessig kan gjøre en stor forskjell. Bruk flere løse, varme lag. Tykke ull sokker og en lue kan bekjempe vinterens frysninger. Om natten, bruke ekstra tepper fordi hypotermi kan utvikle under søvn. Termisk undertøy er utmerket for å holde varmen i kroppen din.

Få nok hvile. Fatigue gjør deg mer sårbar for vernepleier varme og kulde. Spis næringsrik mat, og trene moderat. Begrens alkoholinntaket, fordi alkohol hastigheter opp kroppen varmetap.

Jeg håper denne informasjonen vil tjene deg godt når du reiser til de ekstremt kalde regioner i verden. Som en profesjonell sjømann som hadde jobbet i ekstremt kalde områder, har jeg funnet ut at ullundertøy gir utmerket komfort selv i iskalde arktiske kalde værforhold. Utmerket high tech ullundertøy kan være få fra Hi-tech ullundertøy