Arthritis Pain Relief spørsmål å spørre din lege Provider

Et flott sted å begynne å ta ansvar for deg leddgikt smerte lindring og forebygging planlegging er ved å gjøre en avtale med helsepersonell og finne ut mer om din tilstand og behandlingstilbud.

Sørg for å notere ned spørsmål på forhånd, og ta dem med i din journal eller notatbok, bevæpnet med en blyant til å fylle hans eller hennes svar.

Noen spørsmål til å begynne med kan være sentrert rundt disse:

1. Har jeg en form for leddgikt? Hvis ikke, hva er galt og hva gjør jeg nå?

2. Hvis ja, hvilken type er det? Og hva kan jeg forvente kortsiktig og langsiktig?

3. Hva smertelindring behandlinger er tilgjengelige? Hvilke ha side påvirker og hva er de?

4. Hva egenomsorg løsninger du råde du?

5. Er det noen begrensninger jeg bør vite om; dvs. spesielle kosttilskudd problemer, spesielle aktiviteter for å unngå eventuelle OTC meds å ikke blande, etc.?

6. Hvilke ressurser har du å hjelpe med mitt kosthold og trening planlegging?

7. Hva andre ressurser for leddgikt og andre helse har du for familien min og meg?

Når du tar i dine spørsmål, også ta i en beskrivelse av dine symptomer slik at legen kan hjelpe bedre forstå din situasjon og helse.

Sørg for å være oppmerksom på:

- Hvor har du smerter

- når du føler smerte - med visse aktiviteter, i morgen, når (samme felles både lemmer?) det regner, etc.

- Hvor lenge har du hatt smertene

- Hvis smertene øker eller minker, kommer og går, etc.

- den type og intensitet nivået av smerte - knivstikking, kjedelig, kramper, stivhet

- og lav, mild eller høy smerte

- Merk eventuelle begrensninger - kan ikke bøye seg for langt uten smerte, ikke kan få ut av bilen, osv

- Del noen familiehistorie med leddgikt

- Fortell om noen OTC eller reseptbelagte medisiner eller andre behandlinger du nå ta eller bruke

-. Diskuter noen spesiell diett du er på, og treningsprogrammer

så prøv de ulike alternativene som er tilgjengelige for leddgikt smerte lindring og forebygging.

Gi leddene en pause så snart som mulig fra overflødig vekt de er hauling rundt, selv om det er vekten av overflødig stress.

Lysere opp og gjøre smertelindring og forebygging vare en del av den vanlige, hverdagslige rutine.