Hvordan ta kontroll over negative selv Talk

Jeg overhørte en samtale her om dagen da jeg var ute og handlet, og jeg innså hvor viktig det er at jeg dele med alle dere kunnskap, makt, teknikker, tanker og forslag jeg gir min klienter som en del av våre terapitimer når de har bestemt seg for at det er på tide å ta affære og ta tilbake kontrollen over livet sitt og endre sine tanker, handlinger og atferd.
Liv krever så ofte at vi gjør ting som vi egentlig ikke ønsker å gjøre. Som et resultat av dette kan vi venne oss til følelser av frustrasjon, irritasjon, tap av kontroll og misnøye, så mye at disse negative følelsene begynner å føle at normen. Vi har faktisk begynner å tro at vi aldri vil få sjansen til å føye oss i å gjøre de tingene som vi kanskje ønsker eller velger å gjøre. Vi kan bli så pakket inn i mekanikken i overlevelse at vi ikke klarer å kjenne igjen når muligheter for moro, kjærlighet og overflod blir presentert for oss. Ditt liv trenger ikke å bli bestemt av innfall, avhengighet og negative atferdsmønstre til de rundt deg eller din egen fortid. Du har makt til å ta kontroll. Du har makt til å leve det livet du drømmer om. Du har muligheten til å styrke deg selv! Slik gjør du:

1. Først må innse og forstå at din største alliert eller verste fiende er din egen selvfølelsen; det er din negative selvfølelsen som kan ødelegge ditt ønske ved å ødelegge troen på at du kan ha det du ønsker.
   
2. Desire holder deg i live. I denne verden, er ønsket om livskraft energi streaming gjennom oss. Det er våre ønsker som holder oss i live og fengende. Folk som mangler sterke ønsker sakte visne bort, stue bare som skygger av hvem de var og hvem de kan potensielt være. Jo mer du tillater livskraften på ønske om å strømme gjennom deg, jo mer levende, levende og koblet du blir og liv holder bedre.
   
3. Clean huset. Noen ganger blir det nødvendig å "rent hus" ved å fjerne negative beskjed enheter som har blitt bygget opp og lagret i underbevisstheten din. Hypnose kan du raskt og enkelt rense ut unødvendige negative beskjed enheter som har blitt lagret opp i underbevisstheten din, slik at du med en følelse av velvære, komfort, klarhet og mer kontroll.
   
4. Ta kontroll over dine tanker med bilder. Feed ønske med visualiseringer av dine drømmer. La positive tanker og dine ønsker å flyte gjennom og rundt deg. Bruk noe og alt til disposisjon for å minne deg om dine drømmer. Klippe ut bilder, skrive dine drømmer i en journal, meditere og lindrer stress, lese noe inspirerende og få hjelp "snakke" med underbevisstheten din ved hjelp av en innspilt økt. Positiv tenkning, affirmasjoner og forslag ikke bare hjelpe deg å lære hvordan du kan forbedre din selvtillit, men også kan dramatisk forbedre den generelle kvaliteten på livet ditt. Ditt sinn mener alt du sier det, så slutte å snakke søppel til deg selv om deg selv.
   
5. Repetisjon er nøkkelen til suksess. For hver negativ tanke eller bildet som kommer opp i hodet ditt, ta deg tid og ta kontroll over dine tanker å tenke 100 ganger mer om håp, drømmer og ønsker. Ta deg tid til å huske hver eneste gode ting som har skjedd ikke bare i løpet av dagen, men gjennom hele livet - hver eneste ting som har gjort deg til å le og føle all varm og toasty inni.
   
6. Inkludere for suksess. Så kraftig som disse fem tidligere trinnene er, er de fortsatt ekstern. Når du kan internalisere dine håp, drømmer og mål - ta de positive tanker og implantatet dem inn i underbevisstheten din - du øke sjansene dine for å lykkes hundre fold. Selvhypnose er et kraftig verktøy, men bør bare brukes når du er i en optimistisk og glad stemning. Hvis du prøver å bruke selvhypnose når du føler deg nedfor eller negativ, er risikoen for at mens du slapper mer fullstendig, vil du tillater negative tanker å strømme inn, og de vil bli implantert enda mer fast og dypt inn i underbevisstheten din. Et opptak eller live hypnoterapi økt gjort av en kvalifisert hypnotherapist gir deg full bruk av ditt bevisste og ubevisste, vil alltid være positiv, og kan aldri bli påvirket av humøret eller en forbikjøring negativitet. Det er derfor de er så kraftige.
   
   Bruk alle disse verktøyene og bruke dem flere ganger. Du vil bli overrasket over hvor raskt livet kan forandre seg og du kan få en ny begynnelse.
   

   Tidligere:Hvordan å undertrykke Your Enemy i fire Seconds

   Neste:Hvordan å lære et minneverdig Hatha Yoga klasse til Beginners

   • Hvordan ta kontroll over Health

     Det er ingen hemmelighet at mange mennesker ikke bryr seg om deres helse før det er for sent. Folk misbruker kroppen sin med alle typer giftig mat på daglig basis for mange år. Deretter, når deres hje

   • Hvordan ta kontroll over negative selv Talk

     Jeg overhørte en samtale her om dagen da jeg var ute og handlet, og jeg innså hvor viktig det er at jeg dele med alle dere kunnskap, makt, teknikker, tanker og forslag jeg gir min klienter som en del

   • Hvordan ta kontroll over Søvnløs Nights

     Dealing med søvnløse netter på en jevnlig basis er ofte liker du er låst i en endeløs kamp med en utrettelig fiende. Uansett hvor hardt du kjempe tilbake, kronisk søvnløshet alltid kommer tilbake med

   • Selvhjelp På Angst - Hvordan å ta kontroll over It

     An angst eller panikk angrep kan være en av de mest ødeleggende ting å skje til noen som i det øyeblikket, synes ingenting hva det egentlig er, og det er bare en overveldende frykt for noen forestilt