Kan en helbredende meditasjon faktisk hjelpe kroppen til å helbrede og gjenopprette fra en sykdom?

If du har vært å se på selvhjelp informasjon for enhver tid, er sjansen stor for at du har kommet over ideen om å bruke en healing meditasjon for å hjelpe kroppen din å gjenopprette. Betyr dette virkelig hjelpe eller er det - bokstavelig talt - i ditt sinn og bare en glorifisert placebo
Først, la oss se på hva en healing meditasjon er:
Meditasjons selv vil begynne med å få? du å puste inn og ut, vanligvis dypt.
i sin tur vil dette føre til at kroppen begynner å slappe av. Dette er en helt naturlig opplevelse og vil skje om du bruker en meditasjon for å hjelpe deg inn i denne tilstand av velvære.
Etter det guidet healing meditasjon vil begynne å løse problemet du er opplever. Det kan gjøre dette i et par forskjellige måter, avhengig av om du har fått tak i en generalisert healing meditasjon eller en som er spesifikke for din nåværende sykdom.
En generell meditasjon vil snakke med kroppen din og vil vanligvis oppfordrer deg til å produsere flere hvite blodceller - kroppens naturlige forsvarsmekanisme. Til tider med sykdom, trenger vi flere av disse fighter blodceller, slik at vi kan avverge eventuelle plager som kan være afflicting oss.

Det er vanskelig å måle om bare tenker på å produsere flere hvite blodceller eller flere antistoffer vil faktisk hjelpe kroppen til å øke vår produksjonsnivå. Det er så mange variabler involvert at testing er vanskelig å si det mildt.
Hvilket betyr at den typiske legen vil benekte at meditasjon kan hjelpe kroppen til å helbrede. Og typisk new age mediterende vil sverge blind at bruk av en healing meditasjon var det eneste som holdt dem fra dødens dør.
Sjansene er at, som så ofte er tilfellet, ligger sannheten et sted mellom disse to motstridende synspunkter.

Kroppen vår reagerer på alle slags stimuli hele tiden. Trening har vist seg å produkt flere endorfiner, "feel good" signalstoffer som kroppen vår produserer hele tiden. Så vi vet at det er fullt mulig for kroppen å produsere kjemikalier og sende dem rundt i vårt blod stream. Legen din vil være enige med denne siden av ligningen.
Hva er mer åpne for spørsmål er om en healing meditasjon vil hjelpe kroppen din til å helbrede. Jeg er på "ja" siden av gjerdet. Ikke fra vitenskapelig eksperiment, men fra en tid da jeg ble sengeliggende etter en ulykke. Jeg lyttet til en helbredende meditasjon på en daglig basis, og jeg vet at min restitusjonstiden var mye mindre enn den spådommen.
Ting er, er det ingen ulempe å lytte til en healing meditasjon spor. Det verste som kan skje er at det ikke fart på utvinningen. Og selv om det er tilfelle, vil du likevel komme til å slappe av dypere enn du ville gjort uten. Det beste som kan skje er at det ikke stimulerer kroppens naturlige forsvarsmekanisme og hjelpe deg å gjenopprette raskere. Gir den en prøve selv og se hvordan du får på!