Slik bruker hypnosis å avslutte røyking Habit

Most individer ser hypnose som måte for å gjøre noen ser morsomt eller rart foran mange mennesker. Det er absolutt en uheldig måte å se hypnose. Hypnose er mer enn det! Det er mer enn et sceneshow. Det er også praktisert av så mange profesjonelle hypnotherapists å hjelpe folk overvinne sin frykt, erobre problemer og redusere stress.
Hva er Hypnose?
Hypnose er en meget god måte å la en person til å slappe av og fokusere på et ønsket resultat. Under hypnoterapi, ditt sinn så vel som kroppen beveger seg forbi den bevisste sinnets aktiviteter. Din underbevissthet selv er liksom ansett som en svamp. Den venter for din bevisste hjernen til å videresende redigerte informasjonen og absorbere alt den mottar fra det. Din underbevissthet ikke nøyaktig vet hva som er virkelig og hva som ikke. Så, hvis du mate din underbevissthet til en imaginær idé, vil det tro at visse tanker og absolutt vil akseptere at å være ekte.
Hvis du bruker hypnoterapi, kan du omprogrammere underbevisstheten og endre vanedannende atferd. Hypnose er kjent for å være en av nøklene til å fjerne dine bevisste tanker inn i et annet nivå.
Hvem kan bli hypnotisert?
Hypnotism er ikke noen form for magi. Det er ikke en mystisk transe at noen legger på deg bare ved å svinge noe som en krystall eller en klokke frem og tilbake. I stedet er det en naturlig aktivitet for noen fantastiske hjerne. Når du åpner din underbevissthet sinn, er du allerede bruker selvhypnose.
La oss si at du kjører et sted. Mesteparten av tiden, hjernen din mener flere forskjellige ting bortsett fra du kjører på veien. Når du ankommer ved destinasjonen din, vil du ikke engang huske kjøring selv bevisst. Hver gang du finner deg selv som dette, er du allerede utnytte din underbevissthet.
Bør jeg gå bruke hypnose for å slutte å røyke?
disse dager, er det allerede så mange muligheter at røykere kan velge mellom hvis de virkelig ønsker å slutte å røyke. Nikotinplaster, nikotin tannkjøtt og andre nyttige hjelpemidler er allment tilgjengelig for folk som ønsker å slutte å røyke. På den annen side, er hypnose en fin måte å stoppe røykevaner. Studier viser at hypnose har større suksess priser snarere enn noen andre former for røyking hjelpemidler som nikotinplaster og tyggegummi. Det er også svært gunstig for folk å bli med stop smoking programmer bortsett fra hypnose for raskere og bedre resultater.
måter du kan bruke hypnose i Røykeslutt
en. Selvhypnose
Selvhypnose inkluderer bruk teknikker som vil slappe av ditt sinn og kropp bare ved å veilede deg gjennom bilder som vil gjøre deg slutte å røyke. Du kan sjekke flere hypnose scripts som referanse eller dine egne tanker også.
to. Hypnoterapeut, En hypnoterapeut er noen som har blitt typisk sertifisert og hadde gjennomgått spesifikk trening for å hjelpe deg å slappe av selv gjennom konkrete ord og bilder for å slutte å røyke. De vanligvis tilbyr programmer, kanskje en økt eller flere økter, for å sørge for at du vil fri deg fra å røyke.
tre. Innspilt Program
Dette alternativet er egentlig en kombinasjon av de to første alternativene i denne artikkelen. Du må bare lytte eller se på et opptak gjort av en ekspert. Du kan bruke den hvor du vil, og du kan i tillegg se eller høre på den flere ganger.
Kan Hypnosis virkelig hjelpe folk slutte å røyke?
Ifølge flere studier, har hypnose en høy andel av suksessrate på 66%. Det gjelder kanskje ikke for alle, men det kan absolutt hjelpe mennesker redusere stressnivået i seg selv, som er en av de viktigste årsakene til at folk røyker i første omgang.