Hvordan Hypnotherapy Works: fakta og prosesser involvert i Treatment

Hypnotherapy er en av feltene for psykoterapi som har stort mangfold av psykologiske behandlinger. Det gjør bruk av noen øvelser som gjør det mulig for pasienter å være under en transe og indusere avslapning. Til tross for den vanlige oppfatningen at folk er mer sårbar i hypnotisk tilstand, er det faktisk at de er enda mer kontroll med sine tanker og følelser. Hypnose slår alle eksterne sanser av pasienten, og når han er i en transe han kan ha hele tiden for å tømme tankene og holde fokus på sine tanker, innså problemene og analysere om hans vaner som påvirker hans velvære. I dette tilfellet kan han være i stand til tilstanden hans sinn i å eliminere negative handlinger eller vaner.
History of Hypnotherapy
Hypnose har vært populært, selv i de tider da sjamaner er psykoterapeuter i gamle sivilisasjoner. De utfører sine behandlinger under ritualer og meditasjoner. Men bruk av hypnose som tilleggsbehandling ble først koblet med Franz Anton Mesmer, en østerriksk lege i løpet av 1700-tallet. Han var i stand til å sette pasientene i en transe ved hjelp av hypnotiske teknikker og magneter til å behandle sine pasienter. Dessverre, til tross for det faktum at Mesmer gjorde oppdage noen kurer for hodepine, leddsmerter, blindhet og med lammelser på grunn av hans mentale condition behandling, det medisinske miljøet var ikke overbevist med gyldigheten av hans arbeid. De betraktet hans teknikker og utvikling for å være uvitenskapelig. Det var i midten av 1900-tallet da populariteten til hypnoterapi begynte å få støtte på grunn av suksessen til Milton H. Erickson i å bruke hypnose for sin medisinske praksis. I året 1958, hypnose endelig nådde sitt høydepunkt og ble til slutt ansett som en akseptert medisinsk prosedyre av American Psychological og amerikanske medisinske foreninger. Siden 1995 har bruken av hypnose blitt anbefalt av National Institutes of Health, spesielt for behandling av kroniske smerter.
Prosessen med Hypnoterapi
Så hvordan akkurat ikke hypnose kan være i stand til å hjelpe i lindrende folk av smerte og avhengighet? Når en person er under en transe, slapper kroppen hans, men hans tog av tanker forble oppmerksomme og fokusert og lytte til hva den hypnoterapeut si. Akkurat som alle andre avspenningsteknikker, kan hypnose hjelpe til å redusere hjertefrekvensen under anfall av høyt blodtrykk. Det kan også endre hjernen bølger og trene sinnet til å lytte og forstå. Den fysisk avslappet ennå mentalt sinn er scenen når folk er svært mottakelige og svare utvilsomt. Forslag hypnose brukes for de som ønsker å overvinne sin avhengighet og vaner som røyking, høyt alkoholforbruk og lignende ved å motta forslag og milde forespørsler som kommer fra terapeuten. Dersom forslaget behandlingen er vellykket, vil pasienten begynner å utvikle en motvilje til sigaretter etter et par hypnose økter.
Det er forskjellige stadier involvert i hypnoterapi. Den første prosessen innebærer at terapeuten å be om den nøyaktige problemet med pasienten, og oppløsningen eller effekten som er ønsket etter behandlingene. Etter at pasienten allerede indusert i en avslappet tilstand, vil terapeuten begynner å foreslå å bruke ord eller bilder for å kommunisere om at pasienten ønsker å oppnå. Pasienten oppfordres til å distansere eller fritt glemme alle sine kritiske tanker, slik at han kan begynne å svare på sannheten uten noen nøling. Etter økten, vil pasienten komme tilbake til sin normale bevissthet og blir bedt om å reflektere over opplevelsen av hypnoterapi.