Hva er poenget med Meditating

Hva er du sannsynligvis vil få fra meditere

Enkelt?

? Det forbedrer kraften i konsentrasjonen.

? Roer deg ned.

? Og kan du vet hva du vil ha ut av livet og hvordan man skal oppnå det

I vår erfaring, vi hver har to sider av oss, to yous hvis du foretrekker

En du..: ønsker å være vellykket og har evnen til å gi deg all den hjelp og oppmuntring du trenger

dEN ANDRE dU:. ønsker du å være en alle så løp. Middelmådig og at man også vil gi deg all den hjelp og oppmuntring du trenger å være middelmådig

Spørsmålet er:. Hvilke av disse har du valgt å jobbe med? Hvilke av disse har du aktivert. Hvilke av disse har du gitt tro og troverdighet til

Spør deg selv:.

Når du sist si at du vil gjøre noe, men aldri gjorde

Når begynte du si det? du frivillig for en oppgave bare for å finne at mens du var å utsette en annen person tok sjansen og gjorde det?

Når var sist gang du brøt et løfte til kollegaen din, din partner eller dine barn?

Hvis du kan identifisere deg med alle eller noen av disse problemene da har du valgt å leve med du som er mindre mektig. Som et resultat vil finne det vanskelig å nå de målene du har satt for deg selv i dette livet.

Suksess kommer fra evnen til å konsentrere seg om dine sterke sider.

Hvordan du gjør dette?

Simple bare gi deg fem minutter om dagen. Bare fem minutter hver morgen for å være med deg selv og konsentrere seg om vellykket du

Hvis du virkelig ønsker å forandre livet ditt gi deg fem minutter hver dag til:.

fokus på dine sterke sider. fokusere på vellykkede tanker. fokusere på å oppfylle dine forpliktelser. fokuserer på å oppmuntre andre. fokuserer på å levere det du lovet.

Hvis du ikke kan presse fem minutter inn i timeplanen din bruker fem minutter med deg på bussen, toget eller i trafikkork. Bare gi deg selv fem minutter.

Når du starter vil du ikke være i stand til å konsentrere seg og vil finne ditt sinn vandrende over alt. Ikke bekymre deg for dette. Det er naturlig. Det er som å lære å gå. Du kan ikke gjøre det umiddelbart. Det tar bare praksis.

Jo mer du øver. Jo mer du bruker fem minutter av din tid til deg selv, jo lettere vil det bli.

Det er som alt annet i denne verden. Du får en avkastning på hva du gir. Jo mer du gir deg selv høyere avkastning.

Det er poenget med å meditere. Du forbedre konsentrasjonsevnen din, du gradvis bli i ett med deg selv og verden. Og du vet hva du vil ha ut av livet, og hvordan man skal oppnå det.

Good Luck.

Graham og Julie www.desktop-meditation.com