Viktigheten av yoga
Yoga er en svært viktig og verdifull gave gitt av naturen fra gammel tid å få koblet gjennom hele livet med naturen. Det er praksisen med å forene sinnet og kroppen for å oppnå den perfekte harmoni mellom begge. Det hjelper en person til å få høyere bevissthetsnivå ved å få kontroll over kroppen i alle aspekter som fysisk, psykisk, sosialt og intellektuelt. Yoga er fremmet for å bli praktisert daglig i skoler og høyskoler for betterment av studentene, samt øke deres konsentrasjonsnivå mot studien. Det er en systematisk arbeid gjort av folk å oppnå perfeksjon ved å få kontroll over alle ulike naturelementer finnes i kroppen.
Regelmessig praksis av yoga i morgen gir ytre og indre lettelse ved å holde unna utallige plager på det fysiske og mentale plan. Øve stillinger eller asanas styrker kroppen og sinnet så vel som skaper følelsen av velvære. Det skjerper det menneskelige sinn, forbedrer intelligens og hjelp i høy http: //www.hookad.com> konsentrasjon av stabiliserende følelser og følelser. Følelsen av velvære skaper hjelpe naturen i oss og dermed øker den sosiale velferden. Forbedret konsentrasjonsnivå bidrar til å meditere og gir beroligende effekt og indre fred til sinnet. Yoga er som en praktisk filosofi som utvikler selvdisiplin og selvbevissthet i oss gjennom vanlig praksis
Yoga kan praktiseres av alle som det er uavhengig av alder, religion, eller helsemessige forhold. Det forbedrer disiplin og følelse av makt samt gir en sjanse til liv http: //www.hookad.com> sunt liv uten fysiske og psykiske problemer. For å styrke sin bevissthet om alle fordelene over hele verden, har den indiske statsministeren, Narendra Modi foreslo for FNs generalforsamling til å erklære den 21. juni som en internasjonal dag for yoga, slik at hver og en kan vite om yoga og kan blitt dratt nytte. Yoga er en gammel indisk tradisjon som ble oppsto i India og praktisert regelmessig av yogier å komme i form og meditere. Ved å se nytten av å implementere yoga i hverdagen, har FNs generalforsamling erklærte International Day of Yoga skal feires hvert år den 21. juni.
Vi kan ikke telle fordelene med yoga, kan vi forstå det bare et mirakel som har blitt begavet til den menneskelige brorskap av Gud. Det opprettholder fysisk form, reduserer stress, kontroll på følelser, følelser, kontrollerer negative tanker, følelse av generell velvære, forbedrer mental klarhet, øker selvforståelse, kobles til naturen og mange flere.
