Kom i form på nettet i fritiden Time
Ditt liv er opptatt. Uansett hva du gjør for en levende eller hva livsstil du lede, vil det aldri bli nok timer i dag for å få alt ferdig. Dette har blitt en universell sannhet i vår moderne verden, og det er også grunnen til at vi har en tendens til å ofre ting som er veldig viktig. Vi hoppe over gym fordi vi trenger å være hjemme med barna, vi bestille mat i fordi behovet for å vie tid vi ville tilbringe matlaging til å besvare e-post eller hjelpe med lekser. Disse beslutningene til slutt ha en negativ innvirkning på helsen vår.
Selv om det ikke vil løse maten dilemma, det er en vei rundt å miste tid på treningsstudio: trener hjemme. Du trenger ikke et hjem gym å gjøre det, og du trenger ikke å bruke kjedelige trening videoer, heller. I stedet kan du bruke online barre trening videoer for å passe inn i noen fysisk aktivitet hver dag. Barre fitness er morsomt og engasjerende og også lett å gjøre med minimal utstyr, noe som gjør det ideelt for en hjemmetrening.
Du kan finne online barre trening videoer som passer innenfor dine tidsbegrensninger. Det er barre trening videoer som er så kort som 5 minutter og så lenge som en time. Selv om du kanskje ikke har en time å prioritere å jobbe ut hver dag, sjansene er gode for at du får plass i fem minutter aktivitet flere ganger om dagen.
Hvor bør du se etter disse barre trening videoer? Stedet å begynne er med Fysikk 57. De er ledere innen barre fitness, etter å ha perfeksjonert sin metode på sine studioer i NYC før du tar det over hele landet og rundt om i verden. De tilbyr en mengde av online videoer for deg å bruke, som garanterer at du aldri vil gå lei eller sitter fast i den samme gamle rutinen.
Fordi Fysikk 57 er en så viktig figur i barre fitness, de er alltid å gjøre nye videoer. Du kan velge å kjøpe videoer for permanente nedlastings DVDer å eie, leie dem på en kortsiktig basis, eller kjøpe et abonnement til sine Videobibliotek DVD, som gir deg tilgang til alle sine videoer hele tiden. Jeg anbefaler å leie en eller to for å komme i gang, men abonnementet er din beste tilbudet.
Fordi du kan få tilgang til disse videoene hvor som helst, når som helst, kan du enkelt passe dem i dagen. Alt du egentlig trenger er en solid møbel, noe som betyr at hjemme, på kontoret, og til og med hoteller er alle steder du kan passe i en kort treningsøkt. Så hvis du er noen som bare aldri har tid, vil det være mye lettere å finne tid til å komme i bevegelse og holde seg frisk.
