Sunne vaner for å holde legen away

For hver lille problem som en irritasjon i øyet eller vondt i magen eller hårtap, finner vi en enkel løsning - gå finne en lege! Men er dette riktig holdning? Er en lege svaret på alle våre små problemer?

"Et eple om dagen holder doktoren borte"
er et svært populært å si at leger sverger til. Men er det virkelig så? Eplene som vi finner på markedet i dag er fylt med gjødsel, narkotika og andre farlige materialer gjør frukten en potensiell helsefare. De andre frukter også betraktes ikke lenger som en "sunn" alternativ.

I dagens dag og alder, har det blitt nesten umulig å finne rene og rene elementer til forbruker. Gitt denne usunn livsstil, er vi naturligvis utsatt for en rekke helseproblemer.

Ifølge Verdens helseorganisasjon, "mellom 2030 og 2050, er klimaendringene ventes å føre til ca 2,50,000 dødsfall per år, fra underernæring, malaria, diaré og varme stress." Går av denne rapporten, mange mennesker føler at den eneste måten å sikre at de er passform og fine vil være å "finne en lege for noen mindre problem at de lider av. I dag, ingen ønsker å vente og se om sykdom kan behandles med hjem rettsmidler. De foretrekker å betale bucks og besøke en lege for den minste av problemer. Søvnløshet eller søvnløshet, hodepine og allergi er vanlige problemer som leger håndtere på en dag-til-dag basis.

Selv om det er en god ting å ha rutinemessige kontroller og oppsøke lege når behovet oppstår, for mye avhengighet av en lege er heller ikke bra. Dette fører til en svak immunforsvar. Legen vil foreskrive medisiner for å kvitte deg med din lidelse, og du vil gjerne pop piller. Men jo flere medisiner du tar, blir jo mer kroppen din vant til disse pillene. Dette er en farlig situasjon å være i.

Det landlige befolkningen har en mye bedre immunforsvar fordi de ikke er vant til nivået av forurensning som finnes i storbyen. De trenger ikke engang rush til en lege for hver enkelt problem. Det er grunnen til at de er friske og kan multitaske uten å føle stress.

Den beste måten å sikre at du ikke trenger å gå til en lege er å innprente sunne vaner. Regelmessig mosjon er et must fordi det er den eneste måten å holde vår kropp mekanisme beveger seg jevnt. Yoga spiller også en viktig rolle i å hjelpe deg å holde deg sunn og frisk

Valget er ditt -. Gå finne en lege for hver smålig problem eller være sikker på at problemet ikke oppstår i det hele tatt. Jeg ville gå med senere.