Prostata Helse - Lær The Basics

It kan være frustrerende og forvirrende å finne ut hva som virkelig fungerer for en manns prostata helse. I denne artikkelen har jeg oppsummert noen av de viktigste retningslinjer og anbefalinger du bør vite. Og hvis du har funnet noe som virkelig har jobbet for deg, som du har verifisert gjennom prøving og observasjon, vennligst gi meg beskjed. Jeg vil gjerne være i stand til å dele den med others.First, lese følgende liste over nyttige tips knyttet til forbedret prostata helse og godartet prostataforstørrelse. 1. Urinveisinfeksjoner (UVI) 's er hovedsakelig knyttet til en forstørret prostata. Candida og infeksjoner som prostatitt er også relatert. Candida er en vanlig og lumsk tilstand bør du være sikker på å eliminere. På nettsiden min har jeg en enkel selvtest for candida.2. Gjør bekken øvelser for å øke sirkulasjonen ved å stramme bekkenmusklene forsettlig minst 100 ganger om dagen. Øke bevisstheten om den indre verden av bekken området. Gi separat hensyn til baken, lavere mage, pungen, urinrøret, og sphincter.3. Bruk Prosperon å øke testosteron nivået naturlig. 4. Drikk rikelig med vann, hver dag, for å skylle ut din system.5. Flytt til en lav animalsk protein og korn-rikt kosthold, eller noe variasjon på macrobiotic.6. Hold vekten i sjakk. 7. Hold en journal for å spore og kjenne igjen, så snart som mulig, hva som fungerer for deg, og hva som ikke. Tenk om symptomene dine for deg selv; ikke bare avhengig av legen din! 8. Innse at hormoner er hormoner og vitaminer er vitaminer. Da hans PSA testresultatene var for høyt, en venn besluttet å helbrede seg selv ved å gjøre en anti-parasitt behandling. Det gjorde ingen skade, men din prostata har å gjøre med hormoner, og må behandles på dette nivået. Du kan ikke sette ny olje i bilen når du er ute av gass og lurer på hvorfor motoren din ikke vil fungere! 9. Visualiser at du er mye sunnere og at prostata og urinrøret fungerer godt. Approach kroppen din med kjærlighet, som det er en del av ditt tempel hvor sjelen bor. AKSEPTERER .Melatonin: En utmerket studie gjort ved Tel Aviv University viste at melatonin reseptorer i prostata kunne undertrykke prostata utvidelse. Forskerne fant at en forstørret prostata er på grunn av ubalanse av østrogen og testosteron som oppstår når vi blir eldre. De videre bemerkes at den overskytende østrogen også griper inn i den normale metabolisme av melatonin (J. Clin Endoc Metab 82 (1997) p 2535 -.... 41). Deres råd da, er å ta 1-3 mg. av melatonin supplement hver kveld. (Stick med denne dosen, som med de fleste medisiner, mer er på ingen måte bedre.) Ta det KUN i nattens mørke, for ikke å forstyrre kroppens naturlige produksjon av melatonin før soloppgang. Gå til sengs etter ti også, for å få en god natts rest.Good flaks, varmt, Pieternel (c) 2005 Pieternel van Giersbergen. www.pieternel.com