Mann Organ Care Steps
Alle menn ønsker å unngå helseproblemer knyttet til det mannlige organ, fra skader til infeksjoner og sykdommer. Holde manndom i god form og funksjon er ikke rakett vitenskap, men det krever menn til å ta nødvendige mannlige organ omsorgs trinn. Alt fra hvordan en mann vasker det til hvordan (og hvor mye) han bruker det kan påvirke velvære av orgelet inn i alderdommen, og på kort sikt i tillegg; det er også mer helhetlige faktorer av mannlige organ helse som ikke direkte involverer hva man gjør med orgelet selv. Ved å lære om de forskjellige bidragsyterne til en velholdt verktøy, kan menn øke sjansene for prestasjonsevnen både nå og i fremtiden; de kan også øke gleden de er i stand til å oppleve. Ta følgende mannlige organ omsorg skritt for optimal sensuell og manndom helse.
- Bruk den ofte. For å forstå dette vare trinnet, må et menneske forstå hva som skjer når han opplever tumescence. To kamre i penis, kalt svamplegemene, blir engorged med blod; dette er hva stivner den mannlige organ. Blod er rikt på næringsstoffer og oksygen, som er nødvendig for å holde manndom vev sunn. Dette kan øke sannsynligheten for prestasjonsevnen varig godt inn i alderdommen. Det er også noe som tyder på at hyppig meldingen kan bidra til prostata helse.
- Ikke hopp på søvn. Nighttime boners er noe de fleste friske menn erfaring, og de er ikke nødvendigvis knyttet til sensuelle drømmer. Under den raske øyebevegelser (REM) fasen av dyp søvn, signaliserer hjernen penis til å bli faste, vanligvis flere ganger i natt. Som beskrevet ovenfor, er hyppig tumescence bra for den mannlige organ.
- Vask godt, men ikke for godt. Ved hjelp av varmt vann og sterke såper kan tørke ut den mannlige organ og fører til gnaget huden samt desensitivisering som huden reagerer på overskytende friksjon ved å utvikle en tøff ytre lag. Bruk varmt vann og hoppe over såpe helt, eller bruke en svært mild cleanser.
- Ikke stikk til det er helt stiv. En mannlig organ på halv stang er utsatt for knekking ved innsetting, som kan forårsake alt fra hud rive og midlertidig sårhet til frakturering -. En alvorlig skade som krever kirurgi
- Lett på harde støt. Selv frakturer er sjeldne, kan de oppstår fra stakk på en odde vinkel. Menn er spesielt sårbare når kvinnen rir på toppen. Hvis ting kommer ut av hånden, bremse henne ned.
- Selv undersøke ofte. Se etter noe unormalt - humper, misfarging, hud tekstur endringer, etc.
- Få regelmessige kontroller. En mann kan ikke erstatte legen sin. Han bør få rutineundersøkelser sammen med partner overført infeksjon screenings.
- Mind prostata. En forstørret prostata er en bekymring for mange grunner - kreft er en av de mest alvorlige. Men det kan også føre til ytelse dysfunksjon og tidlig løslatelse. Gutter bør spise rikelig med omega-3 fettsyrer og unngå en fettrik diett for å bevare prostata helse.
- Spis godt. Diet-relaterte sykdommer som hjertesykdom og type 2 diabetes er relatert til dårlig manndom helse, siden de påvirker blodstrøm og nerve funksjon. Rikelig med fiber og antioksidanter i kosten, kombinert med begrenset mettet fett og sukker inntak, er viktige komponenter i en sunn diett.
- Kontroller dårlige vaner. Høyt alkoholinntak eller røyking kan påvirke manndom helse på en rekke måter, fra å forstyrre tilstrekkelig blodtilførsel til desensitizing nerver. Å holde disse vanene i sjakk gjør den mannlige organ bra.
- Bruk en mannlig organ hudpleie produkt. Hudpleie er ikke bare for kvinner, eller bare for ansikt og hender. Manhood hud kan vokse tørr, sår og /eller rynkete, og fortjener litt kjærlighet. En mannlig organ helse crème (helsepersonell anbefaler Man1 Man Oil) med Shea smør og vitamin E kan gjøre underverker for manndom hud. De beste produktene inneholder andre næringsstoffer, som L-arginin og acetyl L-karnitin, som fremmer sirkulasjons-og nerve funksjon også.
