Mann Organ Helse | Den friske mannlige Organ
helse bevissthet bevegelsen har bidratt til å øke bevisstheten om betydningen av vitamin D, men mange menn ikke innser at dette vitamin spiller en rolle i å opprettholde en sunn mannlige organ. Faktisk, omfatter hensiktsmessig oppmerksomhet til mannlige organ helse gjør at man har tilstrekkelig nivå av vitamin D. Men hvorfor er dette og hvordan man får denne avgjørende vitamin?
Om Vitamin D
som alle andre vitaminer, er vitamin D et kjemikalie som kroppen bruker til å opprettholde sin riktig og sunn funksjon. Ulike vitaminer oppfylle ulike funksjoner i kroppen, med noen rettet mot spesifikke områder. Noen ganger er det overlapping mellom de fordelene som tilbys av forskjellige vitaminer.
Vitamin D er unik og i motsetning til andre vitaminer i en helt spesiell måte. Andre vitaminer må bli absorbert fra maten og væsker som en person inntar dette (eller fra bestemte kosttilskudd som inneholder de vitaminer). Mens det er mulig å få vitamin D fra disse tradisjonelle metoder, er mest vitamin D skapt av en persons egen kropp i direkte respons til sollys.
Når kroppen absorberer sollys og skaper vitamin D, sender den videre til leveren, som deretter konverterer den til en brukbar form som lettere og direkte gir fordeler for kroppen.
Hva gjør vitamin D gjør?
vitamin D er ofte knyttet til kalsium som duoen som gjør mest arbeid i å bygge sterke bein. Mens det er sant at å opprettholde bein helse er en av vitamin D's største bidrag til kroppen, er det neppe den eneste fordelen som tilbys av denne mektige vitamin.
Blant andre prosesser som påvirkes av vitamin D er kroppens evne til å bekjempe infeksjon og vedlikeholde luft trivsel, hjerte- helse, cerebral helse og riktig funksjon av den muskel-systemet. Vitamin D er noen ganger kalt et "mirakel vitamin" på grunn av sin effektivitet i bekjempelse av sykdom og aktivere celle funksjonalitet.
Hva med sunn mannlige organ?
Vitamin D hjelper holde hele kroppen i god helse, som har fordeler for hanndelen. For eksempel, opprettholde kardiovaskulær helse er viktig for å fremme riktig blodstrøm, noe som er avgjørende for manndom helse
Vitamin D er også knyttet til mannlig hormon utvikling.; lave nivåer av vitamin D vanligvis tilsvarer lave nivåer av mannlige kjønnshormonet. Når en mann har lav mannlig hormon, er hans romantisk kjøretur vanligvis negativt påvirket.
I tillegg er vitamin D kjent for å spille en rolle i etableringen av dopamin og serotonin, signalstoffer som er viktige for å opprettholde en godt humør og tilfredshet. Når disse blir påvirket, kan en mann føler seg stresset eller deprimert, som også kan ha en effekt på hans romantiske forhold.
Komme vitamin D
Som nevnt ovenfor, blir utsettes for sollys muliggjør naturlig etablering av vitamin D. på grunn av dette, vitamin D-nivåer har en tendens til å variere betydelig fra en årstid til den neste; de som bor i områder med harde vintre har en tendens til å få mindre sollys enn de gjør i sommer, og derfor mindre vitamin D.
Det er mulig å få en liten mengde vitamin D gjennom kosten. Mange fisk og fiskeprodukter, som for eksempel tran, sild, laks og østers, inneholder gode nivåer av vitamin D. Ta vitamin D i tablettform er også nyttig.
For en sunn mannlig organ, er det best vurdere å bruke en førsteklasses mannlige organ helse krem (helsepersonell anbefaler Man1 Man Oil) med jevne mellomrom, og spesielt i tider av året da eksponering for sollys reduseres. Fordelen med en krem med vitamin D inkludert blant sine ingredienser er den direkte, lokal applikasjon av kremen til medlemmet selv. Det er også gunstig for kremen til å inkludere mange andre ingredienser som kan positivt påvirke helsen til verktøyet. For eksempel, en krem som inneholder en kraftig antioksidant som alpha lipoic syre løser "rynkete mann medlems" problemer, og en med acetyl L-karnitin kan bidra til å gjenopprette følelsen til en manndom som har lidd perifere nerveskader. Finne en krem med mange sunne komponenter øker samlet medlem helse.
Tidligere:Organ Lukt | Mann Organ Lukt i Workplace
-
-
-
-
Tidligere:Organ Lukt | Mann Organ Lukt i Workplace
