Mann Organ | Ytelsesforbedring gjennom bedre Health

En manns dyktighet i soverommet er ikke bare et spørsmål om sanselig nytelse; det er en viktig del av sin identitet og sin selvfølelse. Da hans nivå av ytelse svikter, kan en mann bli frustrert og motløs, og dette kan ta en alvorlig toll på hans følelsesmessige velvære, for ikke å nevne hans livskvalitet. Som sådan, er det ikke overraskende at flertallet av menn seg mot de utallige ytelse ekstrautstyr produkter og prosedyrer som er tilgjengelig - enten medisiner, enheter eller til og med kirurgi. Mens noen kan virkelig trenge litt hjelp utenfra når det gjelder å ha bedre nære relasjoner, er sannheten at falming sensuelle ytelse er ofte et resultat av livsstilsvaner som forstyrrer evnen til å fungere godt på soverommet. Ved å ta disse gjennom sunnere vaner og tilstrekkelig mannlige organ omsorg, kan menn opplever at de ikke trenger å stole på utsiden tiltak - hvorav mange kommer med skadelige bivirkninger -. Å gjenopprette sin evne til å utføre

Livsstil problemer som kan skade mannlig ytelse

1. drikking. Menn fra alle samfunnslag ofte nyte en drink eller to - eller flere - på slutten av en lang dag, og alkoholholdige drikkevarer er en typisk del av enhver sosial scene. Mens det er ingen skade i å nyte en øl, trenger et glass vin eller en blandet drink på anledningen, alkohol og sensualitet ikke alltid bland godt. Alkohol er en downer, noe som betyr at det bremser ned kroppens reaksjoner på flere måter. På grunn av dette, den velkjente "whiskey pikk" er ikke bare en morsom ordtak; de fysiologiske virkningene av alkohol inkluderer ofte manglende evne til å oppnå tumescence eller for å opprettholde det lenge nok til å nå utslipps.
   
2. forbudt. En røyking vane kan være vanskelig å overvinne, men menn som sliter med trang til å lyse opp bør vurdere at røyking tobakk er en av de mest ødeleggende vaner når det gjelder mannlig helse. Bortsett fra dens virkninger på hjertet og lungene, røyking kan svekke nervefunksjon og gjøre årer og kapillærer i den mannlige organ sprø. Som et resultat, blir den mannlige vev mindre responsiv, og den har en tendens til å krympe, noe som resulterer i en kortere, tynnere penis.
   
3. Stress. On-the-job trykk, bekymringer om hvordan å betale barnas skolepenger, familie problemer og alle de generelle angst og bekymringer i hverdagen kan ta en toll på en manns kjøring, og ikke minst hans evne til å gi gode resultater. Stress produserer et hormon kjent som kortisol, som reduserer nivåene av androgen i kroppen, noe som fører til redusert ønske og nedsatt sanse funksjon.
   
4. Overflødig kroppsvekt. Å være overvektig steder en annen form for stress på en manns kropp, svekke hans hjertefunksjon, utholdenhet og selv hans androgen nivåer. Menn som opprettholde en sunn kroppsvekt er mer sannsynlig å føle energi og selvsikker, og deres libido har en tendens til å være høyere enn for overvektige menn.
   
5. Dårlig kosthold. En diett som er høy i salt, er fett, behandlet sukker og unpronounceable ingredienser knyttet til hjertesykdommer, fedme, dårlig mental helse og en rekke fysiologiske problemer som kan påvirke en manns evne på soverommet. Opprettholde et sunt kosthold er et viktig skritt mot å forbedre sensuell helse.
   

   Hva gjør du
   

   Det kan være vanskelig for menn å gjøre betydelige endringer i sin livsstil , spesielt når det kommer til å slutte å røyke, å miste vekt og eliminere stress. Alle disse er nødvendig for bedre helse og bedre ytelse, men det er greit å begynne i det små. Kutte ned på rumper, sette en grense på en eller to drinker og arbeider en tur eller jogge i den daglige rutinen er alt mulig hvis menn ta det ett skritt av gangen. Gjør noen eller alle av disse kan føre til merkbare resultater i løpet av kort tid, og dette kan motivere menn til å ta på seg enda større endringer med sikte på å forbedre deres generelle helse.
   

   Bortsett fra disse betydelige endringer i livsstil, menn kan ta andre proaktive skritt mot bedre helse. For eksempel, en mannlig organ helse crème (helsepersonell anbefaler Man1 Man Oil) som er beriket med målrettede næringsstoffer kan støtte sunn nerve og sirkulasjons-funksjon i den mannlige vev, samt forbedre utseendet av den mannlige organ. Et kvalitetsprodukt kan hjelpe en mann føler seg bedre om hans utseende og forbedre følelsene han er i stand til å oppleve - både viktige spørsmål når det gjelder å forbedre sin ytelse.
   

   Tidligere:Mann Organ | Kles Manhood Skin

   Neste:Mann Organ | Mistet manndom Sensation Tre mannlige organ Care Steps Du kan være Missing

   • 

     Se på den lyse siden og kanskje til og med leve lenger

     .content-repository-content img {object-fit:cover; } Studier tyder på at det å ta et sunnere syn kan forbedre helsen din og til og med forlenge livet ditt. Bilde:© lzf /Thinkstock I di
   • 

     De verste drikkene på planeten

     Brus har blitt kåret til offentlig fiende nr. 1 når det gjelder en enkel endring du umiddelbart kan gjøre i håp om å gå ned i vekt og slippe magefett. Så det er bare logisk å anta at hvis vi alle hold
   • 

     Hva er parasittologi?

     Mygg er kjent for å spre en rekke alvorlige parasitter. Parasitologi er den vitenskapelige studien av parasitter. Noen parasittologiske studier evaluerer forholdet mellom parasittiske organismer og
   • 

     Hva forårsaker vaginale blemmer?

     Vaginale blemmer kan skyldes å ha våte bikinitruser for lenge eller bade i kjemisk ubalanserte boblebad. Det er mange årsaker til vaginale blemmer, de fleste kan unngås med riktig ernæring, praktis