Healt | Mann Organ Health
En manns atferd og livsstil valg kan enten fremme eller hemme trivsel for den mannlige organ. Hva han gjør nå kan fastslå tilstanden av orgelet senere i livet. Noen av "Råd" og "don'ts" av mannlige organ helse involvere medlem direkte; andre er mer helhetlig, eller hele kroppen, tilnærminger som indirekte påvirke en manns favoritt kroppsdel. Ta følgende råd for å fremme optimal organ form og funksjon, både nå og i fremtiden.
Må jobbe den ofte. Enten alene, med en partner eller en herlig kombinasjon av begge deler, bør menn sørge for at deres medlemmer får rikelig med mosjon. Som alle vev i kroppen, mannlig organ hud og muskel fordeler fra vanlige treningsøktene.
Ikke tørk-gni. Enten spy stangen eller pleasuring en partner, menn trenger å tenke på fuktighetsnivå. Utilstrekkelig smøring kan la penis huden tørr, sprukken og sår; det er heller ikke behagelig for personen i den andre enden.
Har hyppige utstyr sjekker. Undersøke den mannlige organ for eventuelle avvik, for eksempel støt, sår, uvanlig utflod, lukt eller misfarging.
Ikke selv-diagnostisere. Hvis noe er off nede, planlegge en avtale med en medisinsk faglig og få en riktig diagnose.
Må få nok søvn. Når en mann går inn i dyp søvn syklus, sender hjernen hans signaler til penis som forårsaker stivhet. Når penis blir hard, det fikk et rush av friskt blod, som er rik på næringsstoffer og oksygen. Hyppig stivhet er bra for mannlige organ helse, og derfor får nok hvile er like godt.
Ikke stol på alkoholforbruk for søvn. Når en mann drikker seg til å sove på en regelmessig basis, kan han gjøre skade ikke bare på leveren hans, men til mannlige organ fungerer så godt. Det er fordi alkohol kan redusere følsomheten av orgelet, forårsaker både kort og lang sikt stivhetsproblemer.
Gjør krydre platen for å krydre kjærlighetslivet. Chili Peppers inneholder capsaicin, et sentralstimulerende som kan holde rørene oppkvikket. De er også høy i vitamin C, noe som bidrar til å opprettholde ungdommelig hud.
Ikke spis mat som fremmer hjertesykdom og diabetes. Disse inkluderer mat med høyt fett, salter og sukker. En mannlig organ vennlig kosthold er også et hjertevennlig og bukspyttkjertel-vennlig diett. Diabetes og hjertesykdom forstyrrer både nerve- og sirkulasjonssystemer. Siden skikkelig blodstrøm og nerve forsyning er viktig å mannlige organ helse, forebygge disse medisinske tilstander er også.
Må delta i regelmessig kardiovaskulær trening. Denne type øvelse får hjertet og lungene pumping, maksimal blodstrøm til vev av det mannlige organ og andre deler av kroppen. The American Heart Association anbefaler enten 150 minutter med moderat intensitet kardio eller 75 minutter med høy intensitet cardio per uke.
Ikke over-toget. Noen menn får litt obsessive med vekter. Over-trening kan føre til en økning i nivået av kortisol, et stresshormon, og en reduksjon i mannlig hormon. Denne ubalansen forstyrrer en manns evne til å bli vanskelig.
Må vaske regelmessig. Holde medlem frisk med hyppige varmtvannsvask vil hjelpe kvitt skadelige bakterier og holde lukt i sjakk. Uncut menn bør dra forsiktig i skjeden tilbake ofte og vaske under den for å forhindre væskeansamling.
Ikke bruk såpe. Såper kan irritere sensitiv hud av den mannlige organ, spesielt duftende merkevarer. Noen menn kan ikke være villig til å gi opp såpe, i så fall en naturlig, duft-fri merkevare skal brukes.
Gjør supplere omsorg diett med en nærende produkt. En vitamin crème vil holde verktøyet hydrert og fremme sunn sirkulasjon og nervefunksjon. En kvalitet mannlig organ helse crème (helsepersonell anbefaler Man1 Man Oil) bør inneholde ingredienser som vitamin E, Shea smør, alpha lipoic syre og L-arginin for godt avrundet mannlig organ omsorg.
Tidligere:Zhong Hua Niu Bian | Hvor kjøpe Libimax Plus
Neste:Kjøp Kamagra Jelly Online | Kamagra Oral Flavored Jelly
-
-
-
-
Tidligere:Zhong Hua Niu Bian | Hvor kjøpe Libimax Plus
Neste:Kjøp Kamagra Jelly Online | Kamagra Oral Flavored Jelly
