Mann Organ Helse | Hvordan denne Miracle Vitamin Impacts Manhood Function
Men interessert i å opprettholde en sunn mannlig organ må spørre seg selv om de får nok vitamin D; svaret for altfor mange menn er sannsynlig å være "nei". Riktig mannlige orgel helse inkluderer å sørge for at en mann får nok av vitaminer og næringsstoffer som er nødvendige for å holde orgelet fit -. Og som en ekstra bonus, disse vitaminer og næringsstoffer kan øke den generelle helse også
Hva er vitamin D?
vitamin D er en av mange kjemikalier som kroppen trenger for å fungere på sitt høyeste nivå. Denne viktige vitamin har flere funksjoner, en av de mest kjente er dens evne til å holde bena sunne og sterk. Vitamin D er også knyttet til å forbedre kroppens evne til å bekjempe sykdom; men det spiller en rolle i sunn velvære for mange andre kroppsdeler, inkludert alle viktige mannlige organ.
Vitamin D er unik.
Kroppen kan gjøre sin egen vitamin D, som ikke er tilfelle med andre vitaminer; mesteparten av tiden, folk får vitaminer fra maten de spiser. Noen vitamin D kan absorberes gjennom kosten midler, men de fleste vitamin D er laget av kroppen, vanligvis ved eksponering for sollys. Dette er en grunn til at en mann er vitamin D-nivåer kan falle i vintermånedene; han er mindre sannsynlig å være å få en betydelig mengde sol tid, slik at kroppen ikke er i stand til å produsere så mye vitamin D på egen hånd. Noen leger anbefaler å ta en vitamin D supplement på grunn av dette, spesielt i løpet av de månedene hvor det er lite sollys
Også unike om vitamin D:. Når kroppen gjør vitamin D, deretter konverterer det den til en hormon kalt kalsitriol.
vitamin D og menn
Mens rekke fordeler av vitamin D er ganske stor, er det flere måter som det er av spesiell nytte for menn .
Komme vitamin D
Som nevnt tidligere, er den beste måten å øke nivåer av vitamin D for å tilbringe tid i sollys. Dessverre er dette ikke alltid mulig for alle: noen menn har få muligheter til å tilbringe tid i sollys eller kan ha hud som er for følsom for langtidseksponering. Vitamin D-rik mat som melk, porta sopp, laks og tran kan hjelpe, men å gjøre en betydelig økning i vitamin D gjennom kosten endringer er svært vanskelig. Menn kan være lurt å rådføre seg med sine leger å avgjøre om de krever mer vitamin D, i så fall et supplement kan bli foreslått som den mest effektive ruten.
Mann organ helse kan også være positivt påvirket ved hjelp av en topp skuff mannlig organ helse krem (helsepersonell anbefaler Man 1 Man Oil) som inneholder vitamin D. i tillegg til ovennevnte ytelser, vitamin D påføres gjennom en krem kan hjelpe fukte den sunne mannlige organ, noe som er spesielt viktig for pasienter med kronisk tørr hud. Den fuktighet kan også øke elastisiteten av den mannlige organ huden, og bidra til å bekjempe "rynkete" utseende. Kremen vil bli enda mer effektiv hvis den også inneholder vitamin A, som kan bidra til å eliminere uønsket mannlig organ lukt.