Acidose: Definisjonen av Lifestyle Diseases
acidose er roten til de fleste store sykdommer; Hjertesykdom, diabetes, kreft, fedme, leddgikt, Alzheimers, Fibromyalgi, auto-immune sykdommer og listen fortsetter. I vår raske, moderne verden mye av maten vår er behandlet og denaturert og svært sure. Kombiner det med mangel på mosjon, kronisk stress, og dårlig luftkvalitet, og det er den perfekte oppskriften for en altfor syrlig Indre Kroppslig Terreng.
1) Vår Mat
Her er en kort forklaring på prosessen med stoffskiftet i forhold til syredannende matvarer.
de ulike typer mat vi spiser blir brukt av våre organer som drivstoff. Som noen typisk eksempel på drivstoff, når det er "brent" det skaper en slags eksos eller avfall. Et godt eksempel er en vedovn, veden er brent, og det skaper røyk og aske. I vår metabolske prosessen, er maten vi spiser fortært og en av avfall er en "Aske" substans. Avhengig av restmineralsammensetning av en bestemt mat, kan dette avfallet biprodukt være sure, alkaliske eller nøytrale
Foods som er sure eller syredannende er ikke dårlig for oss.; kroppen trenger dem - i riktige proporsjoner. Dette er et eksempel på noen vanlige sure matvarer:
Et par av de Alkalizing Foods er:
forholdet mellom syre matvarer til forbruker versus Alkaline Foods er 20% Acid og 80% alkalisk. The Standard American Diet (SAD) er oftere enn ikke akkurat det motsatte av dette forholdet og lener seg mot 100% Surt.
2) mangel på mosjon
Det virker som alt for ofte folk flest tenker på "trening" som noe de må gå ut av deres måte å gjøre; som går til gym. Dette er en helt feilaktig tankegang
Turgåing er den viktigste øvelsen noen trenger å gjøre, og for en enkel grunn.; pumper, trekk og hjelper transportere lymfe væske i lymfesystemet. Det er mer lymfe væske i kroppen enn det er blod, og det har ingen "hjerte" for å pumpe den og sirkulere den rundt våre organer. Lymfesystemet bærer av syre avfall for vår lever og nyrer for å behandle og eliminere dem.
Gå ... det er det. Bare gå.
3) Kronisk stress
Stress er skapt av våre tanker, følelser og følelser. "Laget" er det operative ordet; vi skaper og er ansvarlige for våre egne tanker, følelser og følelser. Mens vår utdanningssystemet fokuserer oss på matematiske og språklige ferdigheter, betyr det ikke lære oss å styre hvordan du skal betjene våre Minds i forhold til hvordan man skal håndtere livssituasjonen.
Ta initiativ til å lære å meditere gjør dype pusteøvelser, Pray, og generelt slappe av er av største betydning. De fleste mennesker aldri tar seg tid til å utvikle dette aspektet av livet.
4) Bad Air Quality
Dette er et bredt tema som kan ta mange former, og gå i flere retninger, men for denne diskusjonen vil vi bare ta på en; Luftforurensning i storbyområder.
Noen vanlige eksempler på luftforurensning er bil-utslipp, dekk og bremse fragmentering og veistøv, passiv røyking, anleggsvirksomhet, muggsopp og pollen, og skogbranner for å nevne få. Den slags giftige kjemikalier som blir luftbårne og er lett inge kan bære med seg alvorlige konsekvenser. Bunnlinjen er at de tjener til å skape og samle syre avfall bygge opp i kroppen.
Å finne måter å tilbringe så mye tid som mulig vekk fra disse miljøene er en viktig faktor for å hindre alvorlig sykdom og opprettholde helse . Tele-pendling, virksomhet hjemmefra, og landsbylivet er noen eksempler på hva som er mulig.
Acidose dette den underliggende faktor for alle livsstilssykdommer. Vi skaper vår livsstil.
Som så mange livsstilsrelaterte sykdommer, gikt er lett definert av begrepet "acidose". Unngå mat med høyt purin innhold og vedta en lav purine diett er en del av å utvikle en vellykket forsvarslinje.
Bert Middleton, gikt Killer!
Tidligere:Maksimere fordelene med Beta Prostata bruk for BPH (benign prostatahyperplasi) Sufferers
Neste:Avverge Ufrivillig - Hva du skal se etter når du søker Høyre Testosteron Booster for You
