Øk sperm count og Cure Infertility
Mangel på visse vitaminer og viktige aminosyrer kan også ha en effekt på sperm produksjon og motilitet. Så for å øke sperm count er det avgjørende å ha en godt balansert kosthold med en tilstrekkelig mengde av vitamin A, C, folsyre og sink.
Pass på at du spiser naturlig mat som fokuserer på ferske grønnsaker, frukt, hele korn, fisk, fjærkre, belgfrukter, nøtter og frø. Dette er fruktbarhet øker matvarer og alle rundt god mat for kroppen din.
Drink. Drikke. Drikke! Nei, ikke whisky. Nei, ikke en kasse øl. Drikk opp på vann. Det vil holde systemet hydrert og spyles som er avgjørende for sperm produksjon. Eliminer bearbeidet og raffinert mat. Alt som god junk food som godteri, potetgull, lunsj kjøtt, osv ... bør reduseres eller elimineres hvis mulig. Sett friske ting i kroppen din, ikke mannen gjort - kjemisk drevet matvarer
Olivenolje er bra, ikke sant.? Bruk den i stedet for margarin eller andre mettet og hydrogenert fett. Spis opp på gresskarfrø. Dette er en stor snack som er høy i sink og essensielle fettsyrer som er en viktig komponent til det mannlige reproduksjonssystemet. Så i stedet for at ettermiddags snickers bar, kan velge den 1/4 til 1/3 kopp gresskarkjerner å gi dine reproduktive systemer et løft.
Få nok antioksidanter som rense kroppen for giftstoffer som kan skade sperm produksjon. Mange bær er gode kilder til antioksidanter som blåbær. Også ta maksimalt følgende matvarer: Rød paprika, gulrøtter, havregryn, tørkede aprikoser. Asparges, sukkererter, kokte tomater, jordbær .. Tyrkia, egg, sjømat, østers, gresskarfrø. Grønne grønnsaker, avokado, bønner, hele korn. Laks, sardiner, ansjos, valnøtter.
Behandling
Det finnes mange typer behandlinger foreslått å øke sperm count og motilitet men bruken av urte-piller er den enkleste og mest effektive en. Det er mange urter for menns seksuelle helse tilgjengelig i markedet i dag. Veldig lovende urter er: Crocus Sativous, Avena Sativa, Mucuna Pruita, Maca, Tribulus terrestris, Orichis latifolia, Withania Somnifera, Anacyclus Pyrethrum, Suddha Shilajita, Asparges Adscendens, Horny Goat Weed anlegget, Myristica Frangrans og Stychncs Nuxvomica. Tatt regelmessig, har disse urtene blitt påvist av mange vitenskapelige medisinske studier for å hjelpe menn øke sperm count og motilitet uten bivirkninger.
Hvis du er ute etter å øke sperm count og kurere ufruktbarhet, vennligst besøk Øk sædkvalitet og Cure Infertilitet
