Vare lenger i senga uten å gjøre noe en avspenningsteknikk For Prematur Ejaculation

Hvordan ønsker du å forbedre din seksuelle utholdenhet uten å gjøre noe? Høres for godt til å være sant?

Hva hvis jeg fortalte deg at hele begrepet "å gjøre ting" er faktisk noe som gjør det vanskeligere for deg å nå dine mål for seksuell mestring. Fascinert? Les videre.

Stress og spenninger rundt å ha en mindre enn fantastisk sexliv, er først og fremst veldig ødeleggende for din generelle helse og velvære.

Stress og spenninger vil alltid resultere i deg å ha en mangel på dybde i dine seksuelle erfaringer.

stress og spenninger vil alltid forstyrre og overstyre tilkoblingen til erotisk nytelse i kroppen din.

en rekke teknikker der ute som er ment å fungere for håndtering av disse problemene med frustrasjon og skuffelse med mangel på kontroll.

Det eneste problemet er at de er ofte basert på å skape mer stress og spenninger i kroppen.

og det er det siste du ønsker å gjøre! Klem dette, holder det, pumpe dette, trykk her, presse mer. . . Ouch!

Først av alle avtale muskler vil alltid kutte ned på lystbetonte opplevelser.

Så er det alt dette ting å tenke på. . . klem når? trykk nå? hvordan? Og det er det siste du ønsker å gjøre i sex. . . tenker!

Hvis du tenker på det. . . gjør jeg det riktig? jeg gjør det galt? er hun virkelig nyter dette? oh nei jeg kan ikke stoppe, jeg kommer til å komme nå! . . . så gjett hva, hvordan kan du være i opplevelsen.

Hjernen har skilt deg fra kroppen din, og så er det svært liten sjanse for en virkelig dypt oppfylle orgasmisk opplevelse for deg eller din partner.

Glem alt dette klemme og spenning ting. Min tilnærming er helt annerledes.

Jo mer du kan slappe av, jo mer vil du føle og jo mer du vil ha kontroll.

Easy! Akselerere glede og kontroll i ditt sexliv gjennom avslapping. Hva et konsept.

Tusenvis av mine klienter gjennom mange år har vist dette om og om igjen.

Hvis du vil ha en kjapp smak av hva som er mulig, her er en enkel fem minutters øvelse å gjøre minst en gang om dagen, er bedre tre ganger.

Hvis du velger å gjøre dette for et par uker vil du bli overrasket over noe av magien som vil skje for deg.

i ønsker å høre om det. La meg vite hvor ofte du praktisert følgende øvelse og hvilke endringer du lagt merke til.

Hva er fordelene med dette kjapp trening? Hvis du gjør følgende øvelse hver dag minst en gang i fem minutter bare, vil du legge merke

- en generell økning i energinivået
- nye og subtile lystfølelser Z - en økning i din kuk plass (hvor dine seksuelle energien flyter) Z - en økning i tidens fylde dine ereksjoner Z - en økning nivået av opphisselse
- og et stort smil på ansiktet ditt, fordi det føles såååå bra

Gjør dette minst 10 ganger, og du vil bli overrasket over den magiske som skjer

Øvelse:.

Sitt på en stol eller ligge på sengen eller gulvet.

Lukk øynene.

Bli klar over hvert åndedrag flytter inn og ut av neseborene. Hver innånding, hver utpust. Ser hvert åndedrag inn og ut av neseborene.

Fortsett med denne bevisstheten til du kjenner at pusten utdype.

Nå produserer en sensasjon av hvert åndedrag flytte direkte inn og ut av navlen, slik at magen å være avslappet.

Se alle avslappet pust inn og ut av navlen. Føler en følelse av hele kroppen vokser med hvert slappet innover pust gjennom navlen.

føle en bølge av velvære som du puster ut gjennom navlen.

Fortsett med denne bevisstheten til du føler en avslappet fylde.

Så slipper din bevissthet om pusten ned til perineum.

Sammen overflaten av huden mellom anus og testiklene. Midtveis i perineum som er mest følsom. (Dette er perineal kroppen, Mooladhara, første chakra punkt.)

Feel pusten beveger seg inn og ut av dette punktet. Føler en sensasjon på dette punktet med hvert åndedrag i.

kjenne følelsen slappe av og flyt i kroppen med hver pust ut. Fortsett med denne pusten bevissthet, inn og ut av dette punktet.

kjenne følelsen vokser med intensitet med hvert åndedrag inn gjennom punktet.

Pust inn og ut av dette punktet i noen minutter , vekke seksuell energi.

Tillat deg selv å føle det flyter. Nyt følelsen av det flytende.

For å fullføre, slipp pusten bevissthet. Bli klar over hele fysiske kroppen.

Og åpne øynene.

Øv hver dag minst en gang om dagen, tre ganger hvis mulig. Du kan gjøre det på kontoret, sitter foran TV-en. Jeg ønsker å høre om dine resultater.

Og ja dette er begynnelsen på en teknikk på vei i retning av at du trenger full body orgasmisk opplevelse!

Spørsmål? Ta gjerne kontakt med meg via min hjemmeside på http://www.erectilejaculation.com. Jeg vil også gjerne vite hvilke emner du er mest interessert i. . . vennligst gi meg beskjed!

Copyright 2005 Mukee Okan