Hvordan maten du spiser kan påvirke ytelsen i Bed

Lengden på resultatene, kvaliteten på din seksuelle teknikk og selv styrke og pålitelighet av dine ereksjoner er alle til en viss grad eller en annen, kontrollert av maten du spiser på en daglig basis. Jeg vet ? det er en dristig uttalelse. Men tenk på sammenhengen mellom mat og seksuell ytelse som drivstoff som brukes av bilen. Sett feil type gass i, og? hvis du er heldig? vil du bare om frese et par føtter, et par sekunder

spiser feil mat og seksuell ytelse vil være like påvirket. du vil conk ut raskere og generelt utføre dårligere enn om du skulle spise . de beste tingene, mesteparten av tiden

Ok, spørsmålet er blitt stilt: Hva kan du spise for å øke din seksuelle dyktighet

Og hvordan kan maten du spiser forbedre din evne til å sette? i, gang på gang, en kraftig og multi-orgasmisk seksuell ytelse? for deg og kvinnen du er med

Først på menyen:?. Sexual Super-mat

Seksuelle super-mat er de absolutt beste tingene du kan spise for å hjelpe deg ut i soverom, fordi de inneholder kjemikalier, fiber og vitaminer som er alle egnet til å forsterke og forbedre kroppen din i forhold til kjærlighet-making.

Det er 7 ulike seksuelle super-mat, som hver inneholder et annet utvalg av naturlige ingredienser og derfor hver målretting ulike områder av seksuell dyktighet. Jeg kommer til å fortelle deg om en av dem akkurat nå.

Den blåbær er en seksuell super-mat ofte referert til som? Naturens lille blå pillen? på grunn av sin bemerkelsesverdige likheter til den vidundermedisin? Viagra ?. Men i motsetning til? Viagra ?, blåbær er billig, lett tilgjengelig og i stand til å bli fortært i bulk!

Det fine med blåbær i forhold til å maksimere din seksuelle evne ligger i hva de inneholder.

for det første, de er lastet med løselig fiber, som hjelper presse overflødig kolesterol gjennom fordøyelsessystemet før det kan bli brutt ned, absorbert og deponert i arteriene.

de er også spekket med forbindelser som hjelper slappe av blodkar og bedrer blodsirkulasjonen i hele kroppen din. Fordelen med lavere kolesterol og bedre blodgjennomstrømningen er mer blod til penis under sex og fastere ereksjon når du blir eldre. For å utnytte kreftene i denne seksuelle super- mat? som inkluderer sterkere, lengre langvarige ereksjoner? pop en håndfull blåbær i en frukt smoothie et par ganger i uken

Neste på menyen.. Generell ernæring og helse

For de fleste mennesker, spise riktig mat til rett tid er en kjedelig, ganske utilfredsstillende prospektet. Jeg mener, vi alle vet av de samlede helsemessige fordelene ved å spise riktig, men vi vanligvis ikke bryr seg veldig mye om å holde seg til strenge dietter? spesielt med tanke på tid og krefter vanligvis involvert i å gjøre det. Men hvis de fleste menn visste om hvor mye deres seksuell evne og ytelse ville forbedre hvis de bare forbedret sine dietter litt og kommet inn i trening bare litt, ville de bli overrasket.

Det bryter ned som dette. Å spise sunt forbedrer din kardiovaskulære kondisjon (utholdenhet) og bidrar til å opprettholde høye nivåer av energi? begge viktige komponenter av noe imponerende, langvarig seksuell ytelse.

Et sekundært produkt av å spise godt, som stammer fra høye nivåer av energi og utholdenhet, er en positiv mental innstilling? i hovedsak føler seg lykkelig og stress-fri. Slike følelser kommer om naturlig når du spiser godt fordi kroppen din er kjemisk balansert og har høye lagre av brukbar energi.

Du trenger ikke å gå gale når det gjelder å forbedre din diett for å legge merke til en stor forbedring i seksuell evne. Et flott sted å starte er ved å alltid, alltid å spise frokost. Men ikke bare noen frokost. Å spise frokostblanding som er høy i tiamin og riboflavin (sjekk etiketten) hjelper kroppen din lagre energi effektivt? som vil komme i virkelig hendig når du kommer ned og skitne senere på dagen!

Også spiser brød og frokostblandinger med mye niacin i dem (igjen, sjekk den ernæringsmessige faktum etikettene). Niacin er et vitamin som er viktig for utskillelsen av histamin. Kroppen din trenger histamin for å kontrollere og utløse eksplosive orgasmer!

Til slutt, alltid få det minst 5 porsjoner frukt og grønnsaker i en dag. Du vil virkelig merke forskjellen spise dem gjør, inn og ut av soverommet.

Ok, så det du har det. En god generell diett kan brukes som en base, som gir deg de grunnleggende nivåer av energi, fiber og vitaminer som trengs for å gjøre det bra i senga. Deretter kan de 7 seksuelle super matvarer spises til naturlig øke bestemte kjemiske nivåer i kroppen og dermed ytterligere forbedre kroppens seksuelle evner.

Den bunnlinjen du har lært om en av disse 7 seksuelle super-mat allerede.? Spis bedre, bedre resultater!