Hva er symptomene på høyt østrogen?
Østrogen er en type kjønnshormon som spiller en viktig rolle i kroppen. Unormale nivåer kan påvirke mange aspekter av helsen. For eksempel kan høye østrogennivåer forårsake vektøkning, dårlig humør og alvorlig premenstruelt syndrom (PMS) hos kvinner.
Østrogen er også tilstede hos menn, men i mye mindre mengder. Østrogennivåer som overskrider et sunt område kan gjøre det vanskelig å få ereksjon.
Det er normalt at østrogennivået stiger og synker til en viss grad, men mer alvorlige problemer kan oppstå hvis nivåene holder seg konsekvent høye. Når østrogen er høyt i forhold til progesteron hos kvinner, er dette kjent som østrogendominans.
Les videre for å lære mer om symptomene og årsakene til høye østrogennivåer.
Symptomer på høye østrogennivåer
Høye østrogennivåer påvirker menn og kvinner ulikt.
Kvinner
Hos kvinner kan for mye østrogen føre til:
- vektøkning, spesielt rundt hofter og midje
- tunge eller lette perioder
- verre PMS enn vanlig
- tretthet
- myom i livmoren
- fibrocystiske klumper i brystene
- lav sexlyst
- lavt humør eller angst
Ytterligere mulige symptomer
- oppblåsthet
- hodepine
- avbrutt søvn
- hårtap
Mannen
Hos menn kan for mye østrogen føre til:
- forstørrede bryster, kjent som gynekomasti
- vansker med å få eller opprettholde ereksjon
- infertilitet
I følge a
Østrogen og dets effekter på kroppen
Østrogen er et viktig hormon for mannlig og kvinnelig helse og seksuell utvikling.
Østrogen regulerer kolesterolnivået, opprettholder beinhelsen og påvirker humøret. Hos kvinner påvirker dette hormonet også puberteten, menstruasjonssyklusen, graviditet og overgangsalder.
Det er tre hovedtyper av østrogen:
- Østradiol: Dette er den mest potente formen for østrogen, og konsentrasjonen er høyest hos kvinner i fertil alder. Leger bruker denne formen for østrogen som en markør for eggstokkhelse.
- Estrone: Dette er den primære typen østrogen hos menn. Det er også den primære formen for østrogen hos kvinner etter overgangsalderen. Eggstokkene, morkaken, testiklene og fettvevet produserer østron fra androstenedion eller androgener.
- Estriol: Morkaken produserer denne typen østrogen, som når toppnivåer under svangerskapet. Mengden østriol øker ettersom fosteret vokser.
Når østrogennivået stiger eller faller, kan dette påvirke mange områder av kroppen, inkludert reproduksjonssystemet, hud, hår, bein, muskler, hjerne og brystvev. Svingninger kan også ha disse effektene hos menn, ettersom alle har noe brystvev.
Hva forårsaker en økning i østrogen?
Det er flere grunner til at østrogennivået kan bli høyt. De kan stige som følge av:
- en overproduksjon av østrogen
- endringer i hvordan kroppen bryter ned østrogen
- endringer i hvordan kroppen skiller ut østrogen
Noen av de ovennevnte kan føre til en hormonell ubalanse. Hos kvinner oppstår østrogendominans når østrogennivået er høyt sammenlignet med mengden progesteron i kroppen, som er et av de andre kvinnelige kjønnshormonene.
Mange faktorer kan bidra til østrogendominans, inkludert:
- Fedme: Å ha overflødig kroppsvekt kan resultere i høyere mengder østrogen på grunn av det faktum at fettvev produserer østron.
- Stress: Stress øker kortisolnivået. Når kortisolnivåene forblir konsekvent høye, kan dette hormonet tømme nivåene av progesteron, noe som kan ha en avsmittende effekt på østrogen.
- Alkoholforbruk: Å drikke alkohol for mye øker østradiolnivået og gjør det vanskeligere for kroppen å metabolisere østrogen også.
- Dysbiose: Intestinal dysbiose oppstår når noen har for mange skadelige arter av bakterier, eller ikke nok nyttige arter, i tykktarmen. Noen typer tarmbakterier kan redusere hvor godt kroppen kvitter seg med overflødig østrogen, noe som fører til høyere nivåer i kroppen.
- Eksponering for xenoestrogen: Disse kjemikaliene etterligner østrogen hvis de kommer inn i kroppen. Eksempler inkluderer bisfenol A (BPA) og ftalater, som er tilstede i enkelte plasttyper. Ftalater finnes også i enkelte produkter for personlig pleie, som såper og sjampoer.
- Medikamenter: Noen medisiner kan øke østrogen eller undertrykke progesteron.
- Helseforhold: Noen helsetilstander har en assosiasjon med eller fører til østrogendominans. Disse inkluderer polycystisk ovariesyndrom (PCOS), livmorfibroider, endometriose og visse kreftformer. Insulinresistens øker også østrogennivået.
Hos menn kan østrogen også bli høyt i forhold til mengden testosteron i kroppen hvis testosteronnivået blir lavt.
Lær mer om lavt testosteron.
Komplikasjoner av høye østrogennivåer
Hvis en person har konsekvent høyt østrogen i en lengre periode, dette
- høyt blodtrykk
- blodpropp
- hypokalsemi, som er lavt kalsium
- brystkreft
- livmorhalskreft
Høyt østrogen kan også forverre eksisterende tilstander, som astma eller epilepsi.
EN
Diagnostisering og testing av østrogennivåer
Hos kvinner som viser tegn på østrogendominans, er det kanskje ikke nødvendig med diagnostiske tester for å bevise at østrogenforholdet er i ubalanse. Grunnen til dette er at mange av anbefalingene som leger kan komme med for å redusere østrogennivået generelt er gunstige for den generelle helsen og neppe forårsake skade.
Men hvis en underliggende medisinsk tilstand kan forårsake høye østrogennivåer, kan en lege kjøre tester for å finne ut om det er en ubalanse og bekrefte årsaken. Leger overvåker også østriolnivåer i høyrisikosvangerskap.
Hos kvinner kan leger måle alle tre typer østrogen via blodprøver. Hos menn måler de kun østradiol og østron.
Behandling for høyt østrogen
Behandlingen for høyt østrogen avhenger av den underliggende årsaken. For østrogendominans som ikke skyldes en spesifikk medisinsk tilstand, kan leger anbefale livsstilsendringer for å redusere nivåene. Folk kan prøve:
- spiser et antiinflammatorisk eller vegetarisk kosthold
- spise mer soya, linfrø og korsblomstrede grønnsaker, som brokkoli og grønnkål
- å få i deg mer omega-3 fettsyrer i kosten eller ta et kosttilskudd
- opprettholde en moderat vekt
- redusere stress
- begrense eller stoppe alkoholforbruk
- unngå xenoøstrogener, slik som BPA i plast
- unngå naturlige eller urtemedisiner som kan øke østrogenet
Hvis høyt østrogen kan skyldes en medisin eller et supplement, kan en person snakke med legen om alternativer. Det er viktig å aldri endre doseringen av en medisin eller slutte å ta den uten å konsultere en lege først.
Hvis en person har høyt østrogen og en lege mener at det er viktig å senke nivåene - potensielt for å unngå skade på kroppen på lang sikt - kan de foreskrive aromatasehemmere. Aromatase er et enzym som kroppen bruker for å konvertere androgener til østrogen.
Leger kan også foreskrive en syntetisk form for luteiniserende hormonfrigjørende hormon (LHRH) for å stoppe signalet som setter i gang østrogenproduksjon i eggstokkene. De kan anbefale LHRH hvis østrogen forverrer en potensielt livstruende tilstand, for eksempel metastatisk brystkreft.
Sammendrag
Høye østrogennivåer kan forårsake symptomer som uregelmessig eller tung menstruasjon, vektøkning, tretthet og myom hos kvinner. Hos menn kan de forårsake brystvevsvekst, problemer med å få eller opprettholde ereksjon og infertilitet.
En lege kan diagnostisere høye østrogennivåer ved å ta en sykehistorie og, i noen tilfeller, utføre blodprøver. Når de vet årsaken, kan legen anbefale de beste behandlingsalternativene. Årsaken til de høye østrogennivåene vil avgjøre behandlingsalternativene.
Livsstils- og kosttilpasninger kan redusere mengden østrogen som kroppen produserer eller øke mengden den bryter ned og skiller ut. Imidlertid bør alle med vedvarende eller bekymrende symptomer snakke med en lege.