Selvadministrert EMDR Therapy

Eye Movement desensitivisering og reprosessering er en en-til-en form for psykoterapi som er utformet for å redusere traumer relatert stress, angst og depresjon symptomer assosiert med posttraumatisk stresslidelse og å forbedre den generelle mentale helse fungering . Behandlingen skjer i en EMDR terapeut, som først vurderer klientens historie og vurderer kundens beredskap for EMDR.

Under planleggingen, spesialisten fungerer med forbrukeren å gjenkjenne en positiv lagring forbundet med følelser av sikkerhet eller avslappet som kan brukes hvis emosjonelle problemer knyttet til stressende lagring er aktivert. Fokuset på stressende lagring for behandlingsperioden er utnyttet med hensyn til bilde, negativ oppfatning, og kropps følelser. Gjentatte 30-sekunders dual-oppmerksomhet øvelser gjennomføres der kunden ivaretar en motor oppgave mens fokus på målet traumatisk minne og på eventuelle relaterte negative tanker, foreninger og kroppen opplevelser.

Den vanligste motor oppgaven brukes i EMDR er side-til-side øyebevegelser som følger terapeutens finger; imidlertid vekslende hånd peke eller auditive toner leveres gjennom hodetelefoner kan brukes. Øvelsene blir gjentatt før kunden rapporterer ingen emosjonell støtte. Den EMDR terapeut spør deretter klienten til å tenke på en foretrukket positiv tro om hendelsen og å fokusere på dette positive troen mens du fortsetter med øvelsene.

De treningsøkter ende når forbrukernes vurderinger med tillit komfortable følelser og en gunstig følelse av selvtillit da huske målet stress. Spesialisten og kunde vurdering kundens forbedring og snakke om omstendigheter eller situasjoner som kan forårsake emosjonelle problemer. Disse aktivere og gunstige bilder for fremtidig utvikling i handlingen er også målrettet og forberedt. I tillegg ber spesialist forbrukeren å holde en publikasjon, observere noe materiale knyttet til stressende lagring, og å fokusere på det som tidligere er innregnet gunstig trygg eller avslappet lagringsplass når følelsesmessige problemer i forbindelse med stressende lagring er aktivert.

Den underliggende mekanismen for hvordan denne prosessen fungerer for å redusere traumer relatert stress, angst og depresjon er ukjent. Forskere har teoretisert at den positive effekten skyldes adaptive informasjonsbehandling, den teoretiske modellen bak EMDR. Gjennom adaptive informasjonsbehandling, dual-oppmerksomhet øvelser forstyrre klientens lagret minne om traumet for å tillate en eliminering av negative holdninger, følelser og somatiske symptomer assosiert med minnet som den forbinder med mer adaptive informasjon som er lagret i minne nettverk. Når tilbakekalling av traumer ikke lenger utløser negative holdninger, følelser eller somatiske symptomer og minnet samtidig skifter til en mer adaptiv sett av forestillinger, følelser og somatiske reaksjoner, lagres den på nytt, overskrive den opprinnelige minne om traumet. EMDR er en av de mest forsket og raskest voksende psychotherapies over hele verden. Årsaken til suksessen er den høye effekten frekvensen av terapien.

Bakgrunnen for suksessen er den høye effekten frekvensen av terapien. Pasienter begynner å føle forbedringer mye raskere enn med andre behandlinger mens det ikke innebærer noen rusmidler. De positive, langsiktige resultater av selv administreres EMDR terapi påvirker alle nivåer i person trivsel -. Mentale, emosjonelle og fysiske, slik at deres svar tilbake til normalitet og helse