Best Framework for Self-help

EMDR er en ganske ny psykiatrisk terapi enhet som brukes til å kurere mange press problemer. Et av problemene at denne behandlingen er å ha fantastiske prestasjoner med er PTSD eller posttraumatisk press problem. Konseptet er at uansett stress eller alvorlig traumatisk anledning har skjedd i personens liv, det produseres en reise eller kamp reaksjon. Når den enkelte prøvde å forholde seg til det som var oppstått for dem, liksom de følelser ble sittende fast i sin nevrologiske program. Den stakk sensasjon er det som forårsaker trykket en del av problemet. Den virkelige fanger gjør det skje igjen fordi kroppen aldri har blitt kvitt bekymring eller nervøs reaksjon.

Deretter når noe skjer som informerer den enkelte av at traumatisk anledning, disse følelsene komme til den ytre foring området og er like kraftig som de var da at anledningen skjedde. EMDR behandling er sentrert på å vende tilbake til de skadelige visuelle i personens sinn. Du tenker kanskje dette er ikke så forskjellig fra veiledning. Det er ikke på noen stadier fordi det er veiledning engasjert. Der det varierer om er at den enkelte ikke bare ser på feltet som har utløst de dårlige eller nervøse følelser, forklarer hva han eller hun er sensasjon og da han eller hun er satt gjennom en sekvens økter som aktiverer begge ender av sinnet.

etter spennende både de resterende sinnet og rette sinn på samme tid, er den nevrologiske program i stand til å snu den negative preg på sinnet og ta vare på de dårlige følelser. Bildet vil fortsatt være der, men stresset testamenter ikke mer bli produsert i tankene dine med det.

Hva som forårsaker tegn på trykk og press i disse situasjonene? Vanligvis de er brakt videre av aktiveres. Disse psykologiske smell kan være på grunn av slike ting som lukt, omstendigheter, synes å være eller bursdagsplaner. For noen individer, kan de være massiv eller så alvorlige at de i utgangspunktet slappe av at vedkommende fortsetter å bevege seg fremover. Mange enkeltpersoner konvertere til brennevin eller medisiner for å unngå de negative tankene. Ikke bare vil du ende opp med negative tanker eller påkjenninger om aktiviteter, men du også konvertere de negative tankene innover fordi du føler at du er en sviktende.

Offeret vil møte ikke bare den unike trykk eller forekomst , men vil begynne å substans problemet ved å inkludere andre hendelser som er akkurat som den første forekomsten. Etter mange år med dette mønsteret, kan det bli frustrerende.

Eye Movement desensitivisering og reprosessering terapi har blitt brukt i over to tiår for å helbrede angst, depresjon, sinne, og mange flere symptomer på å ha ubearbeidede minner i vår hjerner. Om vi ​​har opplevd liten eller store traumer, og om vi er klar over grunnlaget for våre problemer, vil EMDR ufølsomme forstyrrende og smertefulle tanker, følelser, bilder og følelser, og snu våre negative holdninger. Denne guiden forklarer teorien bak behandlingen, og hva du kan forvente fra selvadministrert EMDR. Det gir et rammeverk for selvhjelp, slik at du kan bruke de stadier av EMDR korrekt uten behov for en terapeut.