Spiseforstyrrelser: The Hidden Problem of College Students
Slanking og kroppen bilde bekymringer som fører til det er ikke noe nytt i vårt samfunn. Men hva skjer når uskyldige slanking blir noe verre? Effektene av spiseforstyrrelser, når venstre ubehandlet, kan føre til skade på nesten alle organsystemer, så vel som fører til osteoporose, forsinket vekst, ildsted svikt, og død. Den skumle delen er at tallene er forbundet med spiseforstyrrelser er sannsynligvis høyere enn du forventer, spesielt blant studenter:
• Spiseforstyrrelser har den høyeste dødeligheten av noen psykisk lidelse, samt en selvmordsrate som er 50 ganger høyere enn for befolkningen generelt
• 91% av college kvinner har forsøkt vektkontroll gjennom kosten
• 35% av de "normale" kosten vil utvikle seg til patologisk slanking
• 20-25% av de som avanserer til patologisk slanking vil utvikle delvis eller full-syndrom spiseforstyrrelser
Hvorfor studenter?
Vi ser folk slanking i alle aldre, men college studentene er spesielt utsatt for å ha uskyldig slanking morph inn i et problem. Dette er lett å forstå når du ser på faktorer som kan bidra til spiseforstyrrelser blant studenter. For mange, høyskole presenterer:
• En tid da utseende og image blir viktigere på grunn av nye ventures i dating og sjansen til å få nye venner
• Første gang de har hatt frihet og ansvar til å ta egne valg av mat
• Følelser av isolasjon og hjemlengsel
• Intens gruppepress
• presset for å oppnå faglig
• A ny gjeng med folk som kanskje ikke kjenner humør eller atferd endringer
• Separasjon fra vanlig familie og venner, noe som kan gjøre nekte eller skjule sin sykdom enklere
for ny student, starten av college kan føre til at noen fase av livet justering angst som verden blir mye større og mer kompleks og stressende i en svært kort tid. Fokusere sin energi på sine spise og vekt kan ofte være en vei for søker en følelse av kontroll at de ikke kan finne i andre aspekter av deres liv. Faktisk, mens det kan virke som spiseforstyrrelser er om mat, vekt, mosjon og spise, de er oftere knyttet til angst, depresjon, perfeksjonisme og lav selvfølelse, traumer, eller andre psykiske og følelsesmessige problemer.
vanlige typer spise~~POS=TRUNC forstyrrelser~~POS=HEADCOMP
Det er 3 forskjellige typer spiseforstyrrelser:
• Anorexia nervosa oppstår når noen går til ekstreme tiltak for å unngå å spise. Personer som lider av denne lidelsen er ofte unormalt tynn, men fortsatt snakke om følelsen fett på en jevnlig basis
• bulimi oppstår når noen praktiserer en "binge og purge" syklus. En person som lider av bulimi vil spise mye mat på en gang (overspising), men deretter spy det opp i et forsøk på å hindre vektøkning (purging). Overdreven bruk av avføringsmidler eller slanking piller kan også være en indikator på bulimi
• overspising innebærer ukontrollerbare, overdreven spising som ofte etterfulgt av følelser av skyld eller skam
Er du fortsatt i tvil om spise~~POS=TRUNC forstyrrelser~~POS=HEADCOMP er virkelig utbredt blant college publikum? Utenom de typiske spiseforstyrrelser noen spesielt skremmende trender har vært kjent for å dukke opp på høyskoler i løpet av årene, inkludert:
• "Drunkorexia", som innebærer å sulte seg i løpet av dagen for å drikke og feste alle natt uten å få vekt fra alkohol
• "Binge og purge parter", som er fokusert rundt å snakke om og spise enorme mengder mat, etterfulgt av et bad rotasjon å spy alt opp igjen
• "Nap slanking", der du "Lesetid av" sult ved å ta en lur for å unngå å spise hver gang du føler deg sulten
Hvordan hjelpe
en av de beste måtene å forebygge eller hjelpe til med å spise lidelser er å bli kunnskapsrik om emnet, og bidra til å utdanne andre. Hvis du kjenner noen som kanskje lider av en spiseforstyrrelse, ta hensyn og se etter følgende:
• humørsvingninger
• Vekt svingninger
• Opptatthet av mat og vekt
• endringer i spiseatferd
• endringer i øvelsen atferd
Diskutere disse endringene med noen som kanskje har et problem kan være vanskelig og bør behandles med forsiktighet. Se språket du bruker, og prøv å unngå ord som "tung", "fett" eller "tynn". Enhver diskusjon kan lett føre til sinne eller fornektelse så vær forberedt på å trå lett. Det er viktig å huske på at spiseforstyrrelser kan ofte utvikle seg fra en følelse av å være ute av kontroll slik at jo mer du kan la din kjære lede prosessen for å bli frisk, jo bedre vil de bli. Når du er i tvil, er det alltid best å søke profesjonell hjelp.
Tidligere:Generelt Selvhjelp Strategies
Neste:Dilantin arbeid i hjernen for å redusere antallet og alvorlighetsgraden av seizures
