Coping med hodepine eller en migraine
Hvis hodepinen er hyppig så kanskje det er en indikasjon på noen dysfunksjonelle arbeid i hjernen. Det er alltid en veldig god idé å gå til legen og få skanner for å kontrollere og sørge for at det ikke er ondartede svulster eller noe som ville utløse hodepine.
Registrer deg hos nevrolog er en veldig klok skritt bare i tilfelle ting blir drevet av nervosas grunn til noen "ukjent" fenomen.
Å besøke en psykiater svært nyttig spesielt å snakke med fagfolk og søker deres råd om hva eller hvem som kan ha forårsaket det, og årsakene bak det.
Hyppig meditasjon er et must og måten å avlaste symptomene på de hyppige hodepine.
Hvis du er en troende så be er alltid en veldig god idé å bli ånd fylt og for å unngå eventuelle angrep fra det motsatte av Gud.
Ta utbedrings trygg handlinger som paracetamol eller i ekstreme situasjoner Nurofen er alltid et bedre alternativ å avlaste spenningen.
Prøv å unngå å kjøre bil eller en sykkel som konsentrasjonen vil lide, og du må ta hensyn til andre bilister og fotgjengere så ikke falle i feller av dårlig oppførsel.
Spis mindre kjøtt fordi det kan bringe på hodepine ved ganske enkelt store mengder vitamin A og derfor betale oppmerksomhet for å balansere dine diettbehov.
Unngå alkohol eller vaffelsøm merkelige stoffer fordi du er inhaling motsatte av oksygen og derfor organer lider og må jobbe dobbelt så hardt sammenlignet med dem som ikke røyker og drikker ikke.
Unngå viss folk som fyre dårlige temperamentet eller de som "bruker" deg eller er for enkelt fordi simuleringen får hjernen fungerer, og derfor fremmer trivsel ved inspirasjon og kreativ tenkning.
Prøv å unngå sene kvelder eller for mange netter på en Vody (vodka) fordi sjansene du kunne være en alkoholiker er svært høy, og derfor er det ikke den beste måten å lykkes i livet.
Prøv å huske livet er en gave fra Gud, ikke kast bort det, gjøre noe med det. Meld deg på college, skrive, gjøre sport, reise verden rundt, lede andre, osv
Prøv å være positiv, selv om alle er mot deg kan være det er en veldig god grunn, og akseptere det faktum at ikke alle er kommer til å like deg.
oppfordre andre til å akseptere det faktum at du kan «bare oppfordre", men kan ikke trykke eller sette press eller gjøre noen til å gjøre noe fordi det ikke er den beste måten å lykkes og slaveri ble avskaffet lenge tid siden så frihet, liberalt samfunn, demokratisk samfunn, oppmuntre individualisme som fører til positiv kollektivisme for å utvikle seg og utvikle seg videre.
Et annet tips er å bruke mindre kjemikalier og bruke verneutstyr for å unngå kontakt for ikke å fange noe farlig som kan koste deg din helse og potensielt kan føre til en fysisk død.
Så prøv for å se etter selv som best du kunne folk og føre gode liv fordi vi er her ikke for en veldig lang tid, og er eneste besøkende på denne planeten. Ta godt vare på dere selv og ha en sunn fornuft eller henvise til selvhjelpsbøker. Det er mange på markedet å velge mellom. Gjør din egen forskning, og du vil finne den.
Gud velsigne dere alle! HAN HAR IKKE FAVORITTER!
