Online terapi for depresjon og Anxiety

Har du følelser av ulykkelighet og motløshet, problemer hviler eller påvirket av tap av energi og interesse i dagligdagse aktiviteter? Følelse trist eller å ha humørsvingninger er bare vanlige reaksjoner på oppturer og nedturer av livsstil som alle møter, men hvis ensomhet, verdiløshet og sårbarhet har tatt holde av din livsstil, og vil ikke gå bort, kan du bli påvirket av depressive lidelser. Oftest forstyrrer depresjon med ens daglige liv og fører til bekymring for både deg og de som bryr seg om deg, noe som gjør det vanskelig å fungere og nyte din dag-til-dag liv. Du kan ikke lenger arbeide, studere, spise, sove og nyte livet som du en gang gjorde. Noen selv opplever depresjon som å bo i "et sort hull".

Selfbetter er internett reisemål for de aller beste psykologisk støtte og evaluering. Informasjonsbehandling og sosialt nettverk av depresjon terapi online Gir brukere av tjenesten med en reell fordel som vokser trinnvis med graden av deltakelse og stoler på deg investere i tjenesten. Selfbetter ikke bare tilby evalueringsverktøy det gir også et informert nettverk av psykologiske fagfolk med mange års verdenskjente kompetanse som tilfaller den kollektive fordel for alle i samfunnet.

Depresjon skjer. Når noen er deprimert de føler trist mesteparten av tiden, noen ganger også verdiløs og håpløs. De kan miste interessen for ting de en gang likte å gå ut med venner eller fotturer. Ofte har de avbrutt søvn. De kan også ha problemer med appetitten. Mest ødeleggende av alt de kan bli suicidal og enda verre faktisk forsøker å ta sitt eget liv.

Det er, selvfølgelig, mange behandlinger tilgjengelig for depresjon. De fleste av oss vet om folk som har hatt depresjoner og har søkt tradisjonell terapi. Med dette mener jeg den type terapi som finner sted på et kontor mens du sitter over fra en terapeut. Det er imidlertid et alternativ. Det er stadig flere terapeuter som gjør online depresjon terapi.

Selvhjelp terapi har noen fordeler over profesjonell ansikt-til-ansikt rådgivning. Det er praktisk, billig og du kan gjøre det i din egen tid og når det passer deg.

Selvhjelps guider og pc veiledning kan øke din informasjon og vite av deg selv. Og de kan være nødvendig å bruke mens du er på tålmodig venter posten for å se en konsulent eller i løpet av et kurs for å diskutere behandlingen. Men selvhjelp behandling er vanligvis ikke ferdig respons. Selvhjelp behandling er vanligvis bare egnet for personer med lys til gjennomsnittlig psykologiske medisinsk bekymringer.
En av vanskelighetene ofte oppleves av personer i behandling for depressive lidelser er hvordan man skal forholde seg til saker som kommer opp i løpet av de 7 dagene mellom turer til terapeut arbeidsplass. På internett depressive lidelser behandlingssystemet detaljer dette problemet ved å gi deg nyttige kilder som du kan lage og ta med deg i løpet av dagen. De vil bidra til å øke selvtilliten og å bekjempe pessimisme. Du vil også bli gitt ukentlige handlinger som å opprettholde en takknemlighet journal, og opprettholde en publikasjon av dine prestasjoner. Ta vår analysere for å se om du blir deprimert. Hvis du gjør det, er vi her for å hjelpe deg å få bedre med på internett behandling.