Brain Fitness og Diabetes

An interessant papir kom ut nylig i naturen snakker om en nylig oppdaget koblingen mellom hjernen og metabolisme i type II diabetes. Jeg trodde papir var interessant, ikke bare for de nye dataene, men fordi den støtter den underliggende konseptet Brain Fitness - og mer spesifikt, i dette tilfellet, fysisk intelligens, som jeg har definert før som din hjerne evne til å kontrollere kroppen din. Type II diabetes i karosseritype II diabetes er en tilstand der kroppen ikke er i stand til å regulere blodsukkeret på riktig måte. Vanligvis når du spiser og blodsukkeret går opp fra sukker i maten, registrerer bukspyttkjertelen en økning i blodsukkeret og frigjør insulin i blodet. Insulin deretter går rundt og banker på dørene til alle cellene dine og forteller dem til å ta sin del av sukker ut av blodet og bruke den til å lage energy.In type II diabetes, begge disse ting går galt. Først mister bukspyttkjertelen sin evne til å oppfatte blodsukker og frigjøre insulin riktig. For det andre, gjør insulin som er sluppet (eller injiseres) fungerer ikke så godt fordi cellene i kroppen din begynne å ignorere det - eller bli insulin resistant.Type II Diabetes in the Brain Vi vet også at det er celler i hjernen den forstand blodsukker (kalles glukose-sensing nevroner). Deres jobb er å instruere ulike deler av stoffskiftet å svare på riktig måte - for eksempel foreta energi med sukker, konvertere noe av den til fett for senere bruk, brenne litt for varme, og en haug med andre ting. Et anfall hjernen som fungerer som den skal vil holde nøye øye med de næringsstoffene som flyter rundt i blodet, og sender ut de riktige instruksjonene til body.The ny forskning viser at i type II diabetikere, i hvert fall noen av nevroner som er ment å sense økning i blodsukkeret ikke gjør jobben sin, og at dette kan være en del av sykdommen som vi tidligere ikke setter pris på. Mange leger tror av type II diabetes som utelukkende en sykdom i kroppen, men vi må kanskje begynne å tenke på det som en sykdom i hjernen også. Faktisk kan det være at hjernen mister sin evne til å overvåke blodsukkeret først, og bidrar til utviklingen av sykdommen - som er nok å være determined.This alle spiller tilbake til det generelle begrepet Brain Fitness og at de valgene du gjør på en daglig basis påvirke hvor godt hjernen din fungerer og hvor godt det er i stand til å kontrollere alt, inkludert stoffskiftet. Å velge å spise høyt sukker matvarer på regelmessig basis vil til slutt føre til cellene i kroppen din og hjernen din til å miste sin følsomhet for blodsukkeret og skape kaos på metabolism.Fight BackThe gode nyheten er at du kan forbedre din følsomhet for blodsukker (glukose ) gjennom å spise godt og trene. Begge disse tingene bidrar til å bringe hjernen og kroppen tilbake i harmoni, slik at alt vil fungere mer optimalt. Dessverre er det mange som ikke gjør dette til en prioritet til deres hjerner og kropper er så langt ustemt at utvinning er ekstremt difficult.The kroppen er en fantastisk ting, og har en utrolig toleranse for oss mishandle den. Dette var bra for vår overlevelse over hundrevis av tusenvis av år med mangel på mat og husly og en konstant trussel fra ut miljøet - men i dag virker nesten mot oss. Fordi vår metabolisme er så flinke til å tolerere oss mishandle oss selv, vi ofte ikke vet at vi har et problem før problemet er ute av kontroll. Dette er grunnen til at folk vente så lenge før de blir proaktive i å kontrollere sine egne health.I oppfordrer alle til å gi hjernen og kroppen din den beste muligheten til å tjene deg godt. Ikke vent til du eller barna dine trenger medisiner for å prøve å rette opp problem.Copyright (c) 2007 hjernen koden LLC