Problemet med kognitiv Therapy

The problem med kognitiv terapi er ... vel ... terapien. Hvis noen trenger kognitiv terapi hvordan vet du at terapeuten og læreplanen han /hun bruker er i stand til å endre feil tenkning feil og selvødeleggende atferd? Det er tusenvis av terapeuter hver med sine egne tolkninger og pensum. Få, om noen er kunnskapsbasert med bevis på at det de bruker er riktig og svært effektiv. Nesten enhver rådgivning programmet kan kreve det er kognitiv terapi, men få om noen kan bevise det fungerer. På en måte kognitiv terapi er en misvisende benevnelse. Definisjonen av terapi er behandling av sykdom eller uførhet. Bruk av kognitiv terapi i psykisk lidelse er i stor grad ineffektiv fordi du ikke kan bruke kognitiv restrukturering opplæring på noen som ikke er kognitive. Det samme gjelder for kriminelle. Kognitiv terapi er ineffektiv på kriminelle for samme grunn, fordi de er ennå ikke kognitive. Problemet med å bruke terapeuter å lette kognitive terapi programmer er at de fleste terapeuter er følelsesmessig syke selv med hovedsakelig bor i boksen av selvbedrag. Det er de ikke vet at de er syke og derfor passere på sin sykdom (usannheter) til sine kunder. Millioner av mennesker går til psykoterapeuter i årevis på store kostnader, men aldri b bedre og med mange, blir verre. Likevel dyktige kognitive livsferdigheter rådgivere med riktig responsive påvist læreplanen kan hjelpe folk til å gjøre permanent endring i løpet av noen timer i stedet for dager, måneder og år. Dette er ikke å si at alle terapeuter er dårlige. De beste rådgivere /terapeuter har en positiv måte å være. Folk reagerer på grunn av deres gode hjerter, for ikke å rådgivning teknikker. Hvem ønsker du å jobbe med, en steinete kaldt tørt elveleie eller en strømmende elv som gir næring til alle at det kommer i kontakt med? Overvei bruk av kognitive restrukturering livsferdigheter kontra klinisk tilnærming av kognitiv terapi. Se etter bevis basert kognitiv restrukturering programmer som kan gi bevis for at deres pensum og tilnærming fungerer. Se etter forfattere og organisasjoner som har mange års erfaring i å holde og legge til rette for grupper. Ingen bok læring kan erstatte selve hendene på erfaring.