Hvorfor Kreativitet er så Important

Uttrykke deg er en fantastisk ting. Å kunne skape, bygge, tegne, synge, skrive, skrive, og slik på en måte som uttrykker hvem du er og hva du liker er en gave vi alle har. Og vi alle har det å nyte og dele med andre for å nyte også. Å kunne ha tid til å komme tilbake til å gjøre det vi elsker er kanskje ikke så lett til tider, men å finne den tiden kan virkelig bidra til et sunt og viktig balanse i våre liv.

Tenk over noen av grunnene vi uttrykke oss kreativt. Enkelt sagt det er gøy! Hvem ønsker ikke å gjøre det de elsker? Å gjøre ting som vi mener det gøy er en stor stressavlastning, og det bidrar til et lykkeligere deg. Blir konsumert i en aktivitet du liker kan roe oss og få oss til å være mer fokusert.

Å kunne skape noe unikt fra ingenting er magisk. Den bygger en selvtillit i oss som styrker oss og våre positive utsikter. Å være kreativ hjelper oss til å føle utfordret og lære å overvinne disse utfordringene. Det gjør oss mer interessante mennesker og i sin tur tiltrekker andre til oss.

Viktig å merke seg er også effekten uttrykke kreativitet kan ha på våre relasjoner med andre. Når vi utøver vår kreative delen av hjernen vi bygger vår evne til å håndtere konflikter, kommunisere med andre, og forstå stemninger. Når vi utvikler disse ferdighetene er vi bedre i stand til å forstå til en bedre grad hva som påvirker andre og hvorfor. Det er egentlig ganske merkelig hvor barn og voksne å være i stand til å bruke dine kreative talenter hjelper oss å vokse og bygge våre relasjoner. Vi lære, leke, slappe av og utvikle seg.

Sammen med stimulerende hjernen vår, kreativitet kan ha en positiv effekt som vi blir eldre så vel. Studier viser at kreativitet skjerper hjernen, slik at mulig demping av demens i alderdommen. Som vi fortsette å bruke hjernen vår, vi holder det i toppform akkurat som mosjon holder kroppen passer. Fordelene bærer med oss ​​gjennom vår levetid.

Vi ser tydelig effekten stresset har og ikke gir tid til å fornye våre sinn og kropp. Det kan være ødeleggende. Tar tid å gjøre de tingene vi elsker, i hvilken kreativ måte vil gjøre for oss det motsatte. Men du ser på det, å være kreative fordeler vår helse. Mentalt, følelsesmessig, fysisk vi trives. Hvorfor ikke ta litt tid nå til å komme tilbake til det du elsker. Du vil ha det litt gøy, og det er så veldig viktig!