Anger Management: The Role of Emotions i Dine Life
Forstå følelser er nøkkelen til sinne. Emotion er et sammensatt ord. e
står for "energi" og bevegelse
betyr akkurat hva det står - ". Bevegelsen" Følelser farten
deg til å handle på måter som forsvarer deg mot trusselen føre til sosiale vedlegg og forplantning, føre til at du engasjert i lystbetonte aktiviteter, føre til reattachment etter noen form for menings tap, og føre deg til å utforske omgivelsene.
Uten følelser, ville livet vært på stedet hvil. du ønsker å ha følelser, men du ønsker å være i kontroll over disse følelsene. du ønsker å la sinne flytte deg til å skrive et brev til redaktøren i lokalavisen om noen sosial urettferdighet. Du vil at sinne å flytte deg til å stå opp for deg selv når dine talenter blir utnyttet på arbeidsplassen. Anger som sier til din ektefelle, "Hey, er noe som ikke fungerer her" er bra for et ekteskap Men hvis sinne beveger du bare å skade andre -. Eller deg selv - så du definitivt har et problem. Tenk på sinne som et verktøy som kan hjelpe deg gjennom hele livet hvis du vet hvordan du bruker den.
Psykiatere har et begrep for folk som mangler synes å mangle følelser - inkludert sinne: Det er aleksitymi
Alexithymics tendens til å:
