Slik håndterer Anger gjennom en høyere Power

Support er avgjørende for menneskelig overlevelse, inkludert forsøk på anger management. Og for de fleste av oss, som kommer støtte fra andre mennesker med hvem vi er nært forbundet -. Din ektefelle, familiemedlemmer, venner, barn, medlemmer av din kirke eller tempel

Men hva om de vanlige kilder av støtten er ikke lett tilgjengelige eller annen grunn? Hva gjør du i situasjoner der du har brukt opp alle de støttende ressurser til disposisjon du? Hva gjør du hvis folk som vanligvis støtter du er sint på deg? Med andre ord, hva gjør du når du ikke kan komme ut for å få hjelp når du trenger det mest?
Du kommer opp i stedet. Du snur tankene dine til en høyere makt. Du ber. Du tar pause fra byrdene av verden ved å slå dine problemer over til det usynlige, usynlig, åndelig enhet i hvis hender du nå føle seg trygge. Deretter kan du slappe av. Du trenger ikke lenger å forsvare deg mot motgang -. Som betyr at du ikke trenger å bære rundt alt som frykt og sinne

Ifølge Det nye testamente, Jesus nådde opp til sin himmelske far, når de står overfor den endelige skjebnen til sin smertefulle korsfestelsen, ved å be: «Far, alt er mulig for deg; ta bort denne kalk fra meg; Men ikke som jeg vil, bare som du vil "(Mark 14:36).
Ikke vær redd for å være entusiastisk. Enthusiasm
betyr "å ha en gudfryktig ånd innenfor." Prøv å holde seg spesielt entusiastisk når du står overfor livets mange problemer.
Hvis du ønsker å minimere sjansen for at du lider av helseproblemer hvor sinne spiller en betydelig rolle, delta på en gudstjeneste minst en gang i uken.

Medisinske studier har gjentatte ganger vist, for eksempel at kirkegjengere har omtrent halvparten av risikoen for koronar hjertesykdom som gjør ikke-kirkegjengere. Som gruppe kirkegjengere har også lavere blodtrykk - uavhengig av alder, om de røyker, sin vekt, og deres sosioøkonomiske forhold

Angivelig, delta i religiøse aktiviteter kan være den rette for hva den store psykologen William. James kalt "syk sjel" av menneskeheten

Husk:.
det er ingenting som tyder på at en religion - kristendom, jødedom, islam, hinduisme, buddhisme, og så videre - formidler mer helsevern enn noe annet, så det spiller ingen rolle hvor du går - bare at du viser opp et sted