Slik håndterer Anger gjennom Humility
Å utvikle en følelse av ydmykhet er enda en motgift mot giftige sinne. Det er også en fin måte å kommunisere med de rundt deg. Å være ydmyk er det motsatte av
alle disse motsetningene av ydmykhet tendens til å egge sinne. Har du noen gang møtt en type A personlighet som var ydmyk? Sannsynligvis ikke! Type B, derimot, har en forfriskende følelse av ydmykhet.
Den verdenskjente stresset forsker Dr. Hans Selye, når du blir spurt hvorfor han ikke ble stresset av de svakes hans høye alder (humpet opp og ned fra en scene til foredrag om stress) og det faktum at ikke alle i den medisinske profesjon enige med konklusjonene fra hans livsverk, svarte enkelt: "Fordi jeg aldri tok meg selv som alvorlig." Snakk om å være ydmyk!
Ydmykhet er født ut av motgang. Ingen får ydmyke på vei opp stigen av livet - ydmykhet er hva du opplever på vei ned. Folk spør hele tiden, "Hvorfor Gud la dårlige ting skje?» En forklaring er at disse tilfellene lærer oss å være ydmyke. Hvem vet om dette er riktig? Men det ser ut til å lette litt deres lidelse.
Hver dag, se etter måter å være ydmyk. Minn deg selv på hva komikeren Woody Allen sier: "Vi er alle bozos på samme buss!" Du kan være føreren av bussen eller bare en passasjer - uansett du er en Bozo. Det gjør det så mye vanskeligere å bli sint i løpet av dagen.
Prøv å bli involvert i et fellesskap oppgave uten å være ansvarshavende. Finn noen ganske menial måter å gjøre verden til et bedre sted. ( Hint:..
Forskjønne samfunnet ved å samle søppel på siden av motorveien Eller tilbringe en dag arbeider for Habitat for Humanity)
Tidligere:Slik håndterer Anger gjennom en høyere Power
Neste:Hvordan bruke Latter å redusere mottakelighet for Anger