Konsekvensene av lav Self
En følelse av lavt selvbilde verdt er ledsaget av tanker om deg selv der du ser deg selv som "mindre enn" og "ikke bra nok." For å minske disse tankene, prøve deg visse problemer, alt sikte på å gjøre deg til å føle deg bedre om deg selv.
Men de fungerer ikke. Faktisk, finner du at en negativ spiral settes i bevegelse: Du har lav selvfølelse, dine tanker reflektere et bilde i hodet av en person som mangler, du prøver å være kompetent og dyktig, men din lav selvfølelse fører til at du bommer, og dette deretter fører deg til en følelse av lavere egenverd.
Hva skjer når du føler ubetydelig
Hvis du har en følelse av lav selvrespekt, du kan føle at du ikke saken. Selv om du kan være i en folkemengde, føler deg alene og at du ikke hører hjemme. Du føler fremmedgjort fra andre og koblet selv fra folk du er nær. Det er som du er i et publikum se folk gjerne snakke og forholde seg til hverandre, og du bare observere showet, på sidelinjen og føle seg ensom igjen.
Du føler deg usynlig. Du alltid finne deg selv i ytterkanten av grupper, hvor ingen egentlig ønsker å snakke med deg eller være din venn. Selv om du har venner, føler du at de dra nytte av deg og ikke se at du er like viktig som noen av sine andre venner.
Du føler du gi til dem, men du ser ikke at du får det samme i retur. De husker ikke bursdagen din. De aldri ringe deg for å gå ut. Når det var en død i familien, ingen sendte deg et kort eller kalt deg til å kondolere.
Så du blir trukket tilbake fordi du er lei av å gjøre en innsats for å være sammen med folk. Faktisk, er du lei av livet generelt.
I tillegg trenger du ikke har noen hensikt i livet ditt. Du har ikke noe å tilby som er verdifullt. Du har ingen grunn til å drømme fordi drømmene dine ikke går i oppfyllelse. Du kan ha en ensformig jobb, men det er alt. Du kommer hjem, se på TV, og gå til sengs. Du er usynlig og ubetydelig.
De negative konsekvensene av lav selvtillit
Feeling ubetydelig kan lede deg til det punktet hvor du ikke selv ønsker å stå opp om morgenen og ansiktet dagen. Hvorfor gjøre en innsats? Ingen kommer til å legge merke til uansett. Ingen bryr seg.
Hvis dette beskriver deg, er det på tide å gjøre endringen å ha mer oppmerksomhet om din verdi. Du kan ikke vinke en tryllestav og ta disse følelsene bort på et øyeblikk. Men som du forstår deg selv mer dypt, vil du innse at inni deg selv er en fantastisk person som bare venter på å hoppe ut - en person som er glade for å være i live, elsker å stå opp om morgenen, og nyter et liv i suksess og lykke. Det kan bli deg!
Tidligere:Sunn Self
Neste:Hvordan Self
