Gi deg selv kreditt for hele Personality
Hvis du dømme selv bare av kroppen, reduserer du fokus til bare form siden av deg selv og fullstendig ignorere stoffet i den form. Hva med de andre delene av din personlighet? ? Ikke de saken for
Ekte skjønnhet er definert av hvem du er på innsiden - din begeistring for livet, din omtanke for andre, gledesfylt personlighet, og din vennlighet overfor andre. Alle disse egenskapene gjør deg hvem du virkelig er. De er den virkelige deg.
Her er et interessant faktum. Noen mennesker hvis utseende er det motsatte av den "ideelle" er veldig glad, og noen som ser akkurat ut som den "ideelle" er misfornøyd. Så det er egentlig hvor perfekt kroppen din som gjør at du føler deg godt om deg selv? . Tydeligvis ikke
En fransk begrep gjelder her: jolie-laide, etter som betyr vakker-stygg. Dette ordet beskriver mennesker som ikke passer den typiske skildringen av vakker eller kjekk, men som utvikler seg til å bli vakker eller kjekk ved måten de presenterer seg selv, av hvem de er på innsiden.
Vær oppmerksom ikke bare å din fysiske helse, men også om hvem du er som person. Du er ikke bare kroppen din. Du er så mye mer!
I notatboken din liste minst 15 positive egenskaper du har utenfor den fysiske kroppen. Her er noen temaer å få deg tenkning:
Dette er egenskaper som du må fokusere på. Bær denne listen med deg og se på det ofte slik at du konsentrere deg om disse aspektene. Og utvikle disse egenskapene fullt ut å bli den personen med sunn selvfølelse du ønsker å være.
