Fortelle andre om dine Recovery fra Codependency
Din utvinning er for deg, og du er berettiget til privatliv om terapi, møter, og noe annet. Noen vil ikke at du skal få rådgivning eller delta på møter for å kontrollere deg for noen av følgende grunner:.
Som du kan se, deres motivasjon er frykt og skam. Hvis du er bekymret for at din partner vil være fornærmende eller undergrave utvinning, vent til du er sterkere og har ord og støtte for å håndtere en fornærmende reaksjon. Du har mer makt enn du innser. Hvis du bestemmer deg for å fortelle den rusavhengige eller din partner, understreker at utvinning er for dine problemer, som det er.
Venner kan gi enorm hjelp eller større skade på utvinning. De fleste injisere sine egne meninger og er ikke i stand til å lytte objektivt. Nyttige venner lytte og ikke dømme deg, men er i stand til å forsiktig påpeke når du ikke er ærlig eller snill med deg selv, eller har urealistiske forventninger. De oppfordrer deg og minne deg om dine sterke sider når du er for ned for å se dem, og de feirer din vekst.
Vokt dere for venner som sladder, har sterke fordommer, misbruk av narkotika eller alkohol, misunnelse eller konkurrere med deg, eller ikke innlevelse og fortelle deg å komme over problemet. Noen mennesker er fulle av kritikk og "skal finnes" for livet ditt, selv om de har hatt noen erfaring med hva du går igjennom. Codependents ofte gjør dette. Til tross for sine gode intensjoner, er det ikke rart du kan la deres selskap følelsen verre. Andre venner kan delta skylden-vogn når du opprørt på noen som brensel brann, uten egentlig å hjelpe deg.
