Honing Din Avhør Skills

Når du navigerer deg gjennom en gjennomsnittlig dag du står overfor en konstant bombardement av spørsmål: skal du gjøre dette eller hint, gå hit eller dit, snakke med denne personen, eller at en, kjøpe denne brun brød eller som hvit roll? Noen avgjørelser er åpenbart ubetydelig - Hei, sprute ut, har et grovt smørbrød i dag og en hvit bap i morgen - men livsforvandlende valg ta mer forsiktig tanke

Når du tar viktige avgjørelser, er ett alternativ til. be noen andre om hennes råd i stedet for å finne din egen vei gjennom. Gjør du det sjelden funker.
En annen, mer nyttig, er muligheten til å bli din egen nevro-lingvistisk programmering (NLP) trener med honing din selv avhør ferdigheter og bygge et personlig repertoar av nyttige spørsmål. En dyktig NLP coach er en mester i kraftige spørsmål - de som gjør du stoppe og tenke dypt for deg selv.

Tenk det viktigste spørsmålet du noen gang blitt spurt eller et viktig spørsmål du har spurt deg selv; for eksempel, hvordan får du til å gjøre arbeidet du elsker, skal du endre hvor du bor, hva som ville skje hvis du har gjort en livslang forpliktelse til denne personen eller hva er meningen med livet? Nå tenke på hva gjorde deg til å gjøre en god beslutning basert på din reaksjon på det spørsmålet. Kanskje du spurt deg selv: "Hva er det verste /beste som kunne skje"? eller den klassiske NLP spørsmålet: "Hva ønsker jeg '?

Hvis du står overfor en situasjon som gjør at du føler deg engstelig, og du vet ikke hva jeg skal gjøre, spør deg selv:" Hva vet jeg å være sant akkurat nå "? Dette vil gjøre deg i stand til å unngå katastrofetenkning og fokus på den avgjørelsen du trenger å gjøre akkurat nå basert på virkeligheten i stedet for forestillinger om en over-aktiv fantasi.

En venn har vært lykkelig gift i 11 år til en mann som noen folk fryktet var uegnet: han kom fra en helt annen kultur og snakket svært lite engelsk. Ved vurderingen av om å forplikte seg til dette forholdet, hun tilsynelatende spurte seg selv: "Hva om jeg bare anta at det ikke trenger å være for alltid, og vi kan bare ha det gøy i fem år? Ser vi på situasjonen på denne måten gjorde henne i stand til å ta det første skrittet
For å få en følelse av perspektiv, komme inn i vanen med å stille deg selv riktige spørsmålene når du føler deg overveldet eller umotivert og vender viktige beslutninger og vanskelige samtaler. - selv når beslutningen er så enkelt som: "Hva brød vil jeg i dag? '