Forholdet og Family Support for de med bipolar Disorder
Studier viser at bipolar utvinning er raskere og mer holdbart når det skjer i et fellesskap som forstår og støtter den personen som har sykdommen. Ideelt sett, når noen opplever en stor stemning episode, blir personens hele familien involvert og behandlingsteamet holder dem informert om hva som skjer og hvordan du kan hjelpe.
Men det som ofte skjer er at den personen som har bipolar er behandlet og sluppet å gå tilbake til en familie eller samfunn som ikke forstår tilstanden og mangler kunnskap og ferdigheter som trengs for å takle det. Hvis du er et familiemedlem eller venn av noen med bipolar lidelse, utforske følgende:
Selv om du har ingen problemer med kommunikasjonen med mennesker generelt, bipolar lidelse kan gjøre det føler at typiske kommunikasjon er ubrukelig. Du kan utvikle og praktisere visse teknikker for å hjelpe deg å uttrykke deg selv mer effektivt med din kjære. Du kan også utvikle strategier for å tillate alle å lytte mer fullstendig og for å redusere kne-rykk emosjonelle reaksjoner på alle sider
Bipolar kan synes å være ett stort problem, men det er faktisk en rekke mindre problemer, og hvis du nærmer deg det på den måten, er det mer sannsynlig å forbedre din suksess. Noen ganger, hva du tror er et forhold problemet er bare et problem som må løses, ikke en kamp som må vinnes
Du kan ikke kontrollere hva noen andre sier eller gjør, men du kan bestemme hvordan du reagerer. Ved å etablere fornuftige grenser, gi deg selv litt beskyttelse mot faktorer utenfor din kontroll
Ta vare på deg selv fysisk, følelsesmessig, er åndelig og sosialt viktig til å opprettholde helse og styrke som kreves for å støtte en kjær med bipolar.
bilder familier ofte krever intensiv, redning-type støtte og intervensjon i en akutt stemning episode, men det er ofte best å vente til depresjon eller mani har løftet før du forsøker intensive forhold eller familieterapi. Prøver å løse problemer med noen som er midt oppe i depresjon eller mani er sannsynlig å være mot sin hensikt og føre til mer konflikt, ikke mindre.
