Har angst føre til vekttap?

Angst er en normal reaksjon på stress. Alle får engstelig, rastløs eller uryddig på et tidspunkt av sitt liv. Imidlertid kan kontinuerlige angst indikere en helselidelse, så som generalisert angstlidelse, sosial angst, panikklidelse eller fobi. Angst manifesterer seg på mange måter og doesn ’ t diskriminere etter alder, rase eller kjønn. Angstlidelse er diagnostisert når en person har slike symptomer som konsentrasjonsvansker, søvnløshet, konstant bekymring, hyppig hodepine i flere måneder. Vektøkning og vekttap er også vanlige angstsymptomer, avhengig av hvordan en person reagerer på stress.

Det er vanlig for å følge depresjon, spiseforstyrrelser eller rusmisbruk. Det er kjent at den generelle helse og vekt kan bidra til engstelse. Mennesker som opplever angst symptomene blir ofte inaktive. Øvelse i sin tur reduserer muskelspenninger, whittles bort stresshormoner, frigjør nevrotransmittere som øker mod og hjelper kroppen til å fungere skikkelig. Inaktive mennesker er mer utsatt for å utvikle angst, noe som er grunnen til at de fleste mennesker med angstlidelser har vekt administrative spørsmål.

Mens angst er ofte assosiert med vektøkning (kroppen frigjør store mengder kortisol, noe som bidrar til vektøkning), mange mennesker som lever med angst synes også å oppleve vekttap. Grunnene som forårsaker vekttap er: tap av matlyst, nervøs bevegelse, hyper stoffskifte på grunn av fight or flight respons, endringer i livsstil når folk begynner å gå ut mindre og drikke og spise mindre, over kompensasjon, inkludert ernæringsmessige og mosjonsendringer <. br>

Angst selv gjør folk bekymre seg for ting som burde ’ t nødvendigvis være bekymringer. Det hender folk blir så bekymret kilde til angst at de rett og slett glemmer å spise. Mangel på matlyst og mat avslag er den vanligste årsaken til å miste vekt. Det er viktig å ha et sunt måltid med regularitet.

En av angst fører, som er rent fysisk, er utviklingen av. Når for mye skjoldbrusk hormon blir produsert, har kroppen ekstremt sterk metabolisme, noe som resulterer i hurtig vekttap.

Siden angst fører til en ubalanse i kroppen, noe som kan øke angst symptomer og føre til alvorlige helseproblemer, det er bedre å sjekke med en lege. Heldigvis, angstlidelser er mulig å behandle. Suksess for varierer, kan noen pasienter svare på det etter et par uker, mens andre kan trenge mer enn et år. Alternativ behandling avhenger av årsaken til angst og pasienten ’ s preferanser. Standard tilnærminger til behandling av angst inkluderer psykoterapi, atferdsterapi og medikamenter, eller en kombinasjon av begge.