Er Trypophobia Skin Real?

Trypofobi, et relativt nytt begrep, er frykten for grupperte hull, støt, eller knuter. Derimot, trypophobia hud er ikke en ekte hudsykdom, heller ikke er trypofobi en psykisk lidelse som kan diagnostiseres.

Trypophobia er frykten for grupperte hull, støt, eller knuter. Begrepet "trypophobia" er relativt nytt, og det ser ut til å ha blitt opprettet av en uidentifisert irsk kvinne i et innlegg på et internettforum i 2005, og kort tid etter, en gruppe mennesker som selv identifiserte seg som trypophobes opprettet en Facebook-gruppe, et Internett -domene, og YouTube -videoer.

I 2015 undersøkte psykologer fenomenet og fant at mennesker som led av tilstanden reagerte som om det var en fobi. Derimot, trypophobia er for øyeblikket ikke oppført i American Psychiatric Association's DSM-5 som en psykisk lidelse, så det er ikke en diagnostiserbar tilstand. Noen helsepersonell kan anerkjenne tilstanden hos pasienter som har betydelige symptomer som forårsaker emosjonell lidelse og funksjonsnedsettelse.

Såkalt "trypophobia skin" er ikke en ekte hudsykdom, men trypofobi kan være en vanlig reaksjon på hudsykdommer som kan oppstå med klynger av hull, støt, eller knuter.

Hud som har hull, støt, eller knuter og trypofobiske mønstre er også ofte sett på karakterer i filmer, TV-serier, og videospill. Det lages vanligvis ved hjelp av sminke eller datagenererte visuelle effekter. Bilder av “trypophobia skin” er vanligvis photoshoppede bilder.

Hva er symptomer på trypofobi?

Symptomer på trypofobi oppstår vanligvis som svar på et møte med en utløser, for eksempel objekter eller bilder som har klynger av hull, og kan omfatte:

• Unngå utløsere
• Følelser av frykt
• Avsky
• Angst
• Panikk anfall
• Svette
• Hjertebank
• Følelser av ubehag
• Kroppen skalv
• Gåsehud
• Kløe
• Kvalme
• Oppkast
• Følelse av at noe kryper på huden

Hva forårsaker trypofobi?

Årsaken til trypofobi er ukjent fordi den ikke har blitt grundig undersøkt.

• En teori er at det er evolusjonære årsaker til trypofobi fordi visse farlige dyr og sykdommer kan ha lignende visuelle bilder. Det kan ha oppstått som en overlevelsesmekanisme for å unngå fare eller sykdom.
• Annen forskning tyder på at trypofobe reaksjoner kan være en naturlig menneskelig respons på visse typer visuelle stimuli, og ikke en egentlig fobi.
• Noen mennesker som har trypofobe reaksjoner kan i stedet ha en annen psykisk lidelse som generalisert angst, alvorlig depressiv lidelse, og/eller tvangslidelser (OCD).

Utløsere av trypofobi -symptomer kan inkludere objekter eller fotografier som viser grupperte hull, støt, eller knuter, som for eksempel:

• Honeycombs
• Bobleplast
• Fruktfrø
• Jordbær
• Visse mønstre
• Støt
• Mønstrede dyr som slanger eller insekter
• Mønstret bilde
• Syk hud preget av grupperte hull eller støt
• Korall
• Kondensasjon
• Lotus frøbelger
• Granatepler
• Havsvamper

Hvordan diagnostiseres trypofobi?

Trypophobia er for øyeblikket ikke oppført i American Psychiatric Association's DSM-5 som en psykisk lidelse, så det er ikke teknisk en diagnostiserbar tilstand. Noen helsepersonell kan anerkjenne tilstanden hos pasienter med betydelige symptomer som forårsaker emosjonell lidelse og funksjonsnedsettelse.

Spesifikke fobier diagnostiseres med en evaluering av en psykolog som vil stille spørsmål for å bestemme fobien og unngåelsesatferd det provoserer, og også avgjøre om det er sameksisterende tilstander som andre angstlidelser, humørsykdommer, og alkoholavhengighet.

DSM-5-kriteriene for spesifikk fobi inkluderer:

• Markert frykt eller angst for et bestemt objekt eller en bestemt situasjon
• Det fobiske objektet eller situasjonen fremkaller nesten alltid umiddelbar frykt eller angst.
• Det fobiske objektet eller situasjonen unngås aktivt eller utholdes med intens frykt eller angst.
• Frykten eller angsten er ute av proporsjon med den faktiske faren som den spesifikke gjenstanden eller situasjonen utgjør og den sosiokulturelle konteksten.
• Frykten, angst, eller unngåelse er vedvarende, vanligvis varer i seks måneder eller mer.
• Frykten, angst, eller unngåelse forårsaker klinisk signifikant nød eller svekkelse i sosiale, yrkesmessig, eller andre viktige funksjonsområder.
• Forstyrrelsen forklares ikke bedre av symptomene på en annen psykisk lidelse, inkludert frykt, angst, og unngå situasjoner forbundet med panikklignende symptomer eller andre invalidiserende symptomer (som ved agorafobi); objekter eller situasjoner knyttet til besettelser (som ved tvangslidelser); påminnelser om traumatiske hendelser (som ved posttraumatisk stresslidelse); separasjon fra hjemmet eller tilknytningstall (som ved separasjonsangstlidelse); eller sosiale situasjoner (som ved sosial angstlidelse).

Noen ganger blir tester utført for å utelukke andre forhold som kan påvirke en persons psykiske helse, som for eksempel:

• Blodprøver
• Urinprøver
• Hjerneavbildning

Det er vanlig at mennesker med trypofobi har andre psykiske lidelser, som depresjon, obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD), eller rusmisbruk som må diagnostiseres og håndteres.

SPØRSMÅL

Latter føles bra fordi… Se svar

Hva er behandlingen for trypofobi?

Det er ingen spesifikk behandling for trypofobi, men mange av behandlingene som brukes for andre spesifikke fobier kan ofte bidra til å redusere symptomer på trypofobi.

Behandling for spesifikke fobier innebærer vanligvis livsstilsendringer, terapi, og noen ganger medisiner.

• Livsstilsendringer
  • Avslapningsstrategier som visualisering
  • Få tilstrekkelig hvile
  • Trener mindfulness
  • Meditasjon
  • Yoga
  • Redusere koffeininntaket
  • Økende fysisk aktivitet
• Kognitiv atferdsterapi (CBT) for spesifikk fobi består av strategier designet for å endre dårlige mestringsstrategier som fortsetter å opprettholde emosjonell nød
  • Hovedkomponenten i CBT for spesifikk fobi er eksponeringsterapi, som innebærer gjentatt, metodisk konfrontasjon med den fryktede stimulansen for å redusere frykt gjennom utryddelse og hemmende læring
  • I begynnelsen, pasienter blir utsatt for fryktproduserende stimuli i et trygt og kontrollert miljø for gradvis å hjelpe en pasient til å møte ansiktet og redusere fryktelige svar
  • Andre komponenter i CBT inkluderer angsthåndtering og reduksjon av sikkerhetsatferd
• Medisinering
  • Ikke en førstelinjebehandling, men kan brukes hos pasienter som ikke har tilgang til CBT med eksponering eller de som foretrekker medisinering fremfor CBT
  • Vanligvis brukes benzodiazepiner som lorazepam (Ativan) eller klonazepam (Klonopin)
  • Betablokkere som propranolol (Inderal LA, Hemangeol, InnoPran XL) kan foreskrives for å redusere fryktrelaterte symptomer som økt hjertefrekvens, svette, og svimmelhet
  • Andre beroligende midler kan foreskrives for å slappe av og roe pasienten i utløsende situasjoner