Hvordan føles et angstanfall?
Angstanfall angriper angst som oppstår gradvis og kan også inkludere fysiske symptomer. Et angstanfall føles som frykt eller bekymring, vanligvis utløst av faktiske eller oppfattede trusler eller potensielle farer.
Angstanfall er en type økt angst som gradvis oppstår og innebærer følelser av økt angst eller stress, sammen med fysiske symptomer. Personer som har angstanfall kan ha et lavt angstnivå som begynner å øke med visse utløsere.
Et angstanfall er ikke det samme som et panikkanfall, som kommer plutselig og involverer intense følelser av frykt eller en forestående følelse av undergang som varer i kort tid, vanligvis bare noen få minutter.
Et angstanfall føles som frykt eller bekymring, vanligvis utløst av faktiske eller oppfattede trusler eller potensielle farer.
Personer som har et angstanfall kan føle:
- Overdreven bekymret
- "På kanten"
- Irritabel
- Rastløs
- Lett skremt/forskrekket
- Engstelig
- Nedtrykt
- Fikk panikk
- Som om de trenger å flykte
- Som om tankene deres har blitt tomme
- Som om de er ute av kontroll
Fysiske symptomer på et angstanfall kan omfatte:
- Muskelspenninger
- Blir lett sliten
- Konsentrasjonsvansker
- Søvnproblemer
- Økt puls
- Brystsmerter
- Kortpustethet
- Risting eller skjelving
- Svimmelhet
- Hetetokter eller frysninger
- Urolig mage
- Diaré
- Nummenhet eller prikking i hender eller føtter
Hva forårsaker angstangrep?
Generalisert angstlidelse og angstanfall kan være forårsaket av:
- Genetiske faktorer
- Miljøfaktorer som traumer i tidlig barndom
- Underliggende medisinske tilstander
- Bruk av visse stoffer, for eksempel reseptfrie (OTC) medisiner, urtepreparater, og ulovlige rusmidler
Visse forhold kan utløse angstanfall, som for eksempel:
- Understreke
- Tap - av en du er glad i, kjæledyr, jobb
- Problemer med relasjoner
- Hjerteproblemer
- Sykdom
- Koffein
- Bivirkninger fra medisiner
- Lavt oksygennivå, på grunn av:
- Å være i store høyder
- Lungesykdom som kronisk obstruktiv lungesykdom (KOL, inkludert emfysem eller kronisk bronkitt)
- Blodpropp i lungen (lungeemboli, eller PE)
Hvordan diagnostiseres angstanfall?
Angstlidelser er vanligvis diagnostisert med en psykologisk evaluering. Diagnostisk og statistisk håndbok for psykiske lidelser (DSM-5), utgitt av American Psychiatric Association, gir diagnostiske kriterier for en angstlidelse.
Laboratoriestudier for å diagnostisere eller utelukke medisinske tilstander som kan forårsake angstlidelser og angstanfall inkluderer:
- Blodprøver
- Fullstendig antall blodceller (CBC)
- Kjemiprofil
- Skjoldbruskfunksjonstester
- Urintester
- Urinalyse
- Urinmedisinsk skjerm
Tester for å utelukke sykdommer i sentralnervesystemet (CNS) som kan forårsake angstlidelser og angstanfall inkluderer:
- Hjernecomputertomografi (CT)
- Elektroencefalografi (EEG)
- Lumbal punktering
- Magnetisk resonansavbildning (MR) i hjernen
- Nevrologisk konsultasjon
- Positronemisjonstomografi (PET) skanning
Tester for å utelukke hjertesykdommer som kan forårsake angstlidelser og angstanfall inkluderer:
- Elektrokardiografi (EKG)
- Tredemølle EKG
SPØRSMÅL
Panikkanfall er gjentatte angrep av frykt som kan vare i flere minutter. Se Svar
Hva er behandlingen for angstanfall?
En kombinasjon av medisiner og/eller psykoterapi brukes vanligvis til å behandle angstlidelser og angstanfall.
Terapier som brukes til å behandle angstlidelser og angstanfall inkluderer:
- Atferdsterapi og kognitiv atferdsterapi (CBT)
- Datastyrt CBT (FearFighter)
- Psykodynamisk terapi
- Mellommenneskelig psykoterapi
- Avslapningsterapi
- Støttende psykoterapi
- Mindfulness -terapi
Medisiner som brukes til å behandle angstlidelser og angstanfall inkluderer:
- Anti-angst medisiner som buspiron (BuSpar)
- Antidepressiva
- Selektive serotonin gjenopptakshemmere (SSRI) som paroksetin (Paxil), escitalopram (Lexapro), sertralin (Zoloft), fluoksetin (Prozac), fluvoksamin (Luvox), og citalopram (Celexa)
- Serotonin og noradrenalin gjenopptakshemmere (SNRI) som venlafaxin (Effexor og Effexor XR) og duloksetin (Cymbalta)
- Atypiske antidepressiva som nefazodon (Serzone), mirtazapin (Remeron), og trazodon (Desyrel)
- Trisykliske antidepressiva som imipramin (Tofranil) og klomipramin (Anafranil)
- Monoaminooksidasehemmere (MAO -hemmere) som fenelzin (Nardil), selegilin (Emsam), tranylcypromine (Parnate), og isokarboksazid (Marplan)
- Benzodiazepiner, brukes ofte i nødssituasjoner, slik som lorazepam (Ativan), klonazepam (Klonopin), og alprazolam (Xanax)
- Antikonvulsiva som pregabalin (Lyrica), divalproex (Depakote), og gabapentin (Neurontin)
- Antihypertensive medisiner som klonidin (Catapres), propranolol (Inderal, Betachron ER, InnoPran XL), nadolol (Corgard), og atenolol (Tenormin)
Andre behandlinger som brukes mot angstlidelser og angstanfall inkluderer:
- Kranial elektroterapi -stimulator (CES)
I de følgende alvorlige tilfellene, angstanfall må kanskje behandles på sykehuset:
- Alvorlig funksjonsnedsettelse (kan ikke dekke egne daglige behov)
- Risiko for selvmord eller drap
- Underskudd i sosiale ferdigheter
Kostholdsendringer som kan hjelpe til med å behandle angstanfall inkluderer:
- Unngå koffein
- Å ta reseptfrie preparater og urtemedisiner med forsiktighet fordi efedrin og noen urter kan forårsake eller forverre angstsymptomer