Depresjon hos barn og tenåringer

Depresjon er en medisinsk sykdom. Det påvirker din mentale og fysiske helse. Alle kan ha depresjon. Det er viktig å vite at det ikke er din feil. Barn og tenåringer som er deprimerte kan ha andre symptomer enn voksne.

Yngre barn som er deprimerte kan:

• Har dårlig matlyst og/eller vekttap.
• Føl deg trist eller håpløs.
• Ikke liker å spille så mye som vanlig.
• Bekymre deg mer.

Eldre barn som er deprimerte kan:

• Vær engstelig eller har problemer med å fokusere.
• Vær sint og oppfør deg eller mister besinnelsen mer.
• Har endringer i matlysten (spiser mer eller mindre enn vanlig).
• Vil ikke gå på skole eller andre sosiale aktiviteter.
• Klager over å føle seg syk ofte.
• Virker mindre selvsikker eller føler at de ikke kan gjøre noe riktig.

Veien til forbedret velvære

Det er viktig å snakke regelmessig med tenåringen din. Du kan vise at du bryr deg og støtte dem ved å gjøre disse tingene:

• La dem vite at du er der for dem.
• Lytt alltid. Vær stille, slik at de føler at de blir hørt.
• Unngå å bombardere dem med spørsmål og forelesninger etter å ha lyttet.
• Hjelp tenåringen din med å lage en sunn livsstil med vanlig søvn, En balansert diett, og trening.
• Minn tenåringen din forsiktig på å ta medisinen.
• Se etter tegn på at depresjonen hans blir verre.
• Snakk med tenåringen din om rusmisbruk (alkohol og narkotika). Disse stoffene gjør depresjon verre.
• Hold huset ditt trygt for tenåringen din ved å eliminere alkohol, fjerne våpen og andre våpen, og holde reseptbelagte medisiner låst.
• Ha en sikkerhetsplan på plass hvis tenåringen din er suicidal eller trenger akutt hjelp.

Se barnets lege hvis du merker symptomer i 2 eller flere uker. Det kan bety at barnet ditt er deprimert. Legen din kan gjøre en eksamen og henvise barnet ditt til en spesialist. Dette kan inkludere en rådgiver, terapeut, psykolog, eller psykiater. Barnet ditt kan snakke med dem om hva og hvordan de føler det. Familierådgivning kan hjelpe alle i familien din. En kombinasjon av råd og medisin kan hjelpe til med å behandle depresjon hos de fleste unge.

American Academy of Family Physicians (AAFP) anbefaler depresjonsscreening for tenåringer, i alderen 12 til 18 år, som har symptomer. AAFP har ikke nok bevis for å vurdere fordeler og risiko ved screening av barn yngre enn 11 år for depresjon.

Kontakt National Suicide Prevention Lifeline hvis du tror barnet ditt eller tenåringen har tanker om selvmord. Ring 911 hvis barnet ditt prøver selvmord.

Ting å vurdere

Unge mennesker kan være deprimerte av mange årsaker. Genetikk, helsetilstander, og livshendelser kan være faktorer. Nedenfor er andre mulige årsaker til depresjon hos barn og tenåringer.

• Familien din flytter til et nytt sted å bo.
• Barnet ditt må bytte skole.
• Et kjæledyr, venn, eller familiemedlem dør.
• En kjæreste er alvorlig syk.
• Barnet ditt blir mobbet eller mishandlet.
• Barnet ditt har atferdsproblemer. Dette inkluderer hyperaktivitetsforstyrrelse med oppmerksomhetsunderskudd ( ADHD ).
• Barnet ditt har problemer med kjønnsidentitet eller seksuell orientering.

Spørsmål til legen din

• Hvordan vet jeg om det er noe annet enn depresjon?
• Hva kan jeg gjøre for å forhindre depresjon?
• Hvilke typer medisiner kan hjelpe til med å behandle depresjon hos barn og tenåringer? Hva er bivirkningene?
• Kan du anbefale en støttegruppe for barnet mitt eller tenåringen som er deprimert?