Hvordan yoga er effektiv idé å håndtere Hyperacidity

Magesyre spiller viktig rolle i arbeidet med fordøyelsen faktisk vi kan si at det er must for fordøyelsen formål. Uansett hva vi spiser syre dag er kroppen gjør det i stand til å fordøye. Dette er naturlig; prosess og veldig mye som kreves, men i tilfelle det sure beløpet overstiger så kan det endre seg i problematisk tilstand som kalles surhet og krevde at du skulle se etter hyperacidity og acid reflux behandling.

Hva er rollen til magesyre i kroppen?

Magesyre må være på før beløpet på kroppen for å drepe skadelige bakterier og parasitter som kommer inn i kroppen gjennom maten du spiser. Acid aktiverer også pepsin enzym slik at kan fordøye protein. Det hjelper tarmen å gjøre næringsstoffenes absorpsjon bedre formen fordøyd mat. Det gir signaler til bukspyttkjertelen, slik som ville skaper fordøyelsessaft og enzymer som er nødvendig for fordøyelse av mat på riktig måte. Magesyre spiller viktig rolle for å absorbere vitamin B12 som er forut for fullstendig hjernefunksjoner, nervesystemet og på samme tid for bloddannelsen også.

som har høy risiko?

Folk som er utviklet med usunne matvaner er i stor fare for å ha surhet i magen. Når syrenivået øker til det normale nivå da den tilstand som er kjent som hyperaciditet. En gang tilstanden er så alvorlig som kommer opp fra til magen til spiserøret og den resulterende tilstanden kalles acid reflux. For formålet kan du stole på den enkle og effektive hyperacidity og acid reflux behandling som er yoga og pranayamas.

Yoga er beste trening

Yoga praksis kan vise seg å være nyttig for å håndtere surhet som gjør nivået ned naturlig. Man bør gjøre det som gjøres under kyndig oppsyn, men før du velger noen av løsningen man må lete etter den eksakte årsaken til problemet. Det er mange yoga praksis som kan gjøres enkelt hjemme og kan gjøre deg i stand til å håndtere alle problemstillinger knyttet til mage problemer og listen inkluderer halasana, anulom vilom, kapalbhati parnayama, USTRAS asana, pawanmukta asana og vajrasana.

Hva kan forårsake surhet

Det er stort antall saker er det som kan gjøre deg utsatt for å ha surhet reflux og noen av de vanligste inkluderer alkoholforbruk. Ingen trener, røyking, tap av appetitt, spise når som helst, feil matvaner, krydret mat, te og kaffe forbruk. Sammen med at en psykologisk problemet kan også være grunnen til hyperacidity som stress kan utløser symptomene på surhet. Ikke bare psykologisk problem er ansvarlig for overdreven produksjon av syre i magen, men en medisinsk problem der en ventil mellom spiserør og mage går svak og som fører til tilbakeløp syren fra magesekken til nedre del av spiserøret.