Å holde vekten nede? - Hvorfor dietter Fail på å holde vekten Off

Vekttap er ikke en ny trend og ser ut til å være på alles Nyttårsforsett listen. Mange bedrifter har blitt opprettet rundt konseptet med å miste vekt. Hver av disse vekttap selskaper hevder å tilby noen diett plan som vil hjelpe alle bare kaster pounds. Mange av disse virksomhetene har vist seg å ha en svært vellykket produkt som gjør hjelpe folk ned i vekt. Problemet er at slanking er rett og slett ikke en bærekraftig alternativ for vekttap.

Den viktigste grunnen til at slanking er ikke et bærekraftig alternativ for vekttap er fordi det bare midlertidig erstatter usunn mat. Når du har fullført diett plan eller avslutte tar måltid erstatning, folk tilbake til normal mat som de spiste før, samme mat som fikk dem inn i knipe de opprinnelig befant seg i. Du absolutt vil gå ned i vekt på en diett, men holde den vekten av er ikke målet med en diett.

Så hvordan kan du miste vekt og holde den vekten av?

Å miste vekt og holde den av krever ikke ofre de matvarer som du kjærlighet. Å miste vekt og holde den av krever en endring i spisevaner. Og la oss innse det, det er på grunn av dine spisevaner som du føler du trenger å gå ned i vekt i første omgang.

Definisjonen av gal er å gjøre det samme om og om igjen og forventer ulike resultater. Å miste vekt og holde den av krever endre på dine matvaner og livsstil. Dette kan høres ut som en vanskelig utfordring, noe som er grunnen til at så mange mennesker ikke klarer å selv starte den, og grunnen til at du kommer til å være så vellykket på det. Du trenger en solid sunn spising livsstil, en som vil tillate deg å endre matvaner, uten å ofre alle de matvarer som du elsker og nyte.

Etter flere år med leting, og opplever tonnevis av feil med å holde vekten av, min kone og jeg har endelig funnet en livsstil som tillater oss å gå ned i vekt, holde vekten av, og fremdeles være i stand til å spise og nyte all den maten vi spiser før. Vi ønsker å dele denne hemmeligheten med deg og hjelpe deg å oppdage din egen sunn livsstil som vil til slutt få de resultatene du har vært på leting etter, uten å oppleve våre feil. Gå ned i vekt og holde det hele av, og gjøre det uten "slanking".

Besøk vår hjemmeside her for å lære mer om å holde vekten nede og bygge deg en sunn livsstil, alt uten "slanking".