The Baby Boomer Aldersgruppe Needs Personal Trainers

Mens baby boomer generasjonen er i ferd med å fylle opp gym turnusplaner og registrere deg for alle slags fitness hendelser, er realiteten at denne generasjonen må personlige trenere mer enn noen annen gruppe. Personlig trening begynte å forlate riket av OL-utøvere flere tiår siden, og det er har utviklet seg som en bransje som er å blande vitenskap og medisin for å skape livs programmer som fremmer helse. Baby boomer generasjon kutte sine tenner på treningsstudioet, og deretter forlot det for golf og en og annen tur lenge før den første trener hengt ut sine tegn. Nå som de fanger opp, få dem til å lære hva som er og ikke er en del av fitness er viktig.

Hvorfor trenger du en personlig trener når du allerede har sko?

tenker på baby boomer generasjonen er best beskrives som praktisk mulig. Dette var den post-depresjon og andre verdenskrig æra og en var ventet å trekke seg opp etter sine bootstraps. Hvis du ønsker å trene, du fikk et par joggesko og hadde på det. Fitness og idrettsvitenskap har kommet en lang vei, og selv de skoene du kan bare ta det en rekke forskjellige. Baby boomers trenger å jobbe med personlige trenere slik at de får mer ut av sine treningsprogrammer, og lære å forebygge skader også.

Ikke din mors personlige trenings

I denne gruppen forbundet personlig trening med verdensklasse idrettsutøvere eller bortskjemte kjendiser. Selv om det kan ha startet det, har personlig trening utviklet seg til å være noe som alle kan bruke til å forbedre deres helse og livskvalitet. Det handler ikke bare om fysisk form lenger, men ernæring og mental velvære også. En personlig trener arbeider for å bidra til å forbedre hele mennesket, ikke bare deres hastighet i mil.

Hvordan Finn et New York Personal Trainer

Du kan finne en personlig trener som hjelper deg å lære å gjøre noen form for fitness. Enten du ønsker å begynne å ta klasser i ditt lokale Bronx Pilates
gym, eller ønsker å komme seg ut i Central Park med en walking gruppe personlige trenere gjøre alt. Finn en i oppføringer og forskning deres kvalifikasjoner og sertifiseringer. Noen spesialiserer seg på senior fitness også og egnethet for de med mobilitet og helsespørsmål. Poenget er, den personen som kan hjelpe deg med pilates kan bli funnet hvis du søker etter dem enten gjennom kontaktene eller på nettet.