Hvorfor trenger hormonforstyrrende Gjør det så vanskelig å gå ned i vekt? Lær Science bak It

Hormonell ubalanser vekttap krever en å spise et sunt kosthold, utføre vanlige oppgaver, få nok søvn og takle eventuelle hormonelle ubalanser assosiert med vektøkning. Mange unge kvinner spesielt de som arbeider med polycystisk ovariesyndrom (PCOS) har mye problemer med overvekt rundt midjen. Dette er ganske risikabelt fordi det øker faren for å anskaffe cardio vascular sykdommer eller diabetes for jenta.

Videre magefettceller har evnen til å øke aromatization av testosteron til østrogen. Når østrogennivået går opp, oppstår muligheten til å lagre mer fett rundt magen regionen. Vektøkning og hormoner kan føre til hormonelle ubalanser og innføre en ond sirkel av blod-sukker feilregulering.

Som et resultat av stress, fedme og aldring, mannlige testosteronnivå begynner å redusere. Det er blitt observert at menn opplever en reduksjon i sine testosteronnivå mye tidligere enn noen gang før i sitt liv. Lavere testosteronnivået skyldes motstand av insulin og en økt risiko for diabetes og metabolsk syndrom.

The University of Washington gjennomført noen studier som viste at menn med lavere testosteronnivå er svært sannsynlig å få magefettet mens forskere ved Yale fant at selv tynne kvinner med høye nivåer av kortisol var også sannsynlig å skaffe waistline fett innskudd.

hormonforstyrrende effekter vekttap kan være litt av en tung oppgave og dine beste forsvar mot økende vekt er øvelser og kosthold, noe som kan virkelig hjelpe deg å kutte ned på overdreven vekt. Men det er viktig å merke seg at hormonell ubalanse kan også føre til mye problemer med å oppnå dette målet, til tross for å gjøre alt etter boken. Oppsøk terapeutisk ernæringsmessig konsultasjon for hormonell ubalanse testing som kan være verdifulle i å sikre vellykkede vekttap mål.