Hvorfor du vil aldri miste vekt gjennom Exercise
Jeg ser på maten, det ser yummy jeg må innrømme, det er en orgie av gastronomiske herligheter i at plate ... .strawberries, sjokoladesaus og en rik vaniljeis ... .. absolutt synd for noen forsøker å eller skal jeg si utgir seg for å gå ned i vekt.
Jeg mener det er vanskelig, hvordan folk gjør det. De har bare ikke sette en dritt i munnen. Det er nok til å gjøre deg syk! Enten de ikke er sulten eller så de hevder, eller de er bare på en diett. Tilsynelatende en endeløs diett.
Den siste gangen min venn fortalte meg at hun faktisk var å konsultere en ernæringsfysiolog, jeg bare mistet tomten. Hvorfor ville du trenger en dietetiker for å fortelle deg hva du skal spise? Jeg mener alvor, trenger du ikke kjenner. Men hun svarte, vi alle vet, men vi kan ikke gjøre noe med det. Consulting en ernæringsfysiolog hjelper meg å holde på sporet, med tanke på at du trener ikke kommer til å hjelpe deg å miste vekt.
Her er jeg gjøre forseggjorte planer om å gå til gym så snart været er bare litt bedre. Vi har alle hørt at en. Eller jeg kommer til å bli med i gang klubben så snart jeg kan finne en partner. Verken som skjer når som helst snart la meg fortelle deg.
På toppen av det med min nye oppdagelse at jeg ikke kan gå ned i vekt ved å trene!
Vel du kan, men det kan ta en evighet hvis jeg fortsetter å sette ting i munnen min. Så i utgangspunktet er det bare en øvelse til å miste vekt, er at for å holde kjeft hele tiden, og hvis jeg må åpne den ... .jeg bør snakke med en ernæringsfysiolog. Angivelig er det nye ting, som Zoomba, bare det fungerer.
ernæringsfysiolog vil gi deg en personlig diett basert på mat preferanser og overvåke deg på en ukentlig basis, noen ganger også daglig hvis det er det du ønsker. Det er akkurat som å ha en personlig trener til å si "Go go go" når du gjør push ups, men denne gangen er det for å miste vekt gjennom kosthold og ernæring.
Å gjøre at du spiser sunt og miste overflødig vekt samtidig. Tilsynelatende er det ikke så kjedelig som vi tror det er, ernæringsfysiologen har noen gode ideer om hvordan å gjøre det interessant. Jeg skal gi det en sjanse, jeg har et bryllup å delta neste måned, og jeg vil ikke passe inn i min nye kjole hvis jeg ikke miste de ekstra fem kilo med en gang.