Hvorfor Vannmelon er god kilde til Nutrition

Watermelon er blant de mest typiske typer melon som går mot Cucurbitacae familien. Det kan betraktes som både frukt og også anlegg av vintreet-aktig plante. Denne typen melon er vitenskapelig navngitt som "vannmelon" antatt å besitte kom fra i Kalahariørkenen i Sør-Afrika, der den store oppdageren David Livings portrettert det rikelig. Basert på sin historie, ble vannmeloner først dyrket i Egypt, og hieroglyfer forklarer vannmelon har blitt oppdaget i gravene. Det uttalte den japanske maqui bær bønder var de som oppfant tanken på å tvinge sine vannmeloner å utvikle rett inn i en firkantet form ved å plassere dem i glassbokser samtidig growing.The vannmelon frukt forsiktig trodde en slags melon selv bort fra slekten Cucumis, inkluderer en myk ytre skall som kan fås i forskjellige farger som miljøvennlig, gul og ofte hvitnet. Den har en saftig, søt interiør kjøtt vanligvis rosa, men kan oransje, gul, rød-farget og ofte miljøvennlig ellers moden. Det er også vanligvis brukt til å lage en rekke forberedte salater, mest vesentlige fruktsalat. I tillegg til det, er denne frukten sikkert bra for helsen. Medisinske fordeler av vannmelon
De helsemessige fordeler av vannmelon er i hovedsak i samsvar med sin kostverdi og tilstedeværelsen av andre komponenter, som karotenoider. Disse ernæring tilbyr en rekke helsemessige fordeler, inkludert å stoppe og kjemper flere sykdommer. Her er noen av deres helsemessige fordeler: 1. Vannmeloner er fulle av trolig den viktigste antioksidanter som finnes i karakter. Denne frukten er lastet med askorbinsyre og vitamin, hovedsakelig gjennom sin makt av beta-carotene.2. Det er rike på vitamin b kompleks viktig for vindturbin. Mateksperter bifaller vannmelon som lastet med vitamin B6, vitamin B2, og magnesium. På grunn av sin større vanninnholdet rundt 90% og kaloriverdi, er det kategorisert vekttap verdifulle enn andre fruits.3. Vi har et uvanlig avkjølende effekt, og det er ekstremt full av citrullin, til en amino syre våre organer bruker for å skape en annen amino- syre, arginin, som ofte anvendes i ureasyklusen kvitte seg med ammoniakk i kroppen. Den rød-farget vannmelon er en annen forsyning av den potente karoten antioksidant som er kjent som lykopen, en ingrediens som gir frukt sin attraktive rød-farget farge hjelpe minske farene av kreft i prostate.4. Den anti-oksidanter redusere alvoret av astma. I tillegg senker sjansen for kreft i tykktarmen, bronkial astma, hjerte- sykdom, revmatoid artritt symptomer, og kreft i prostate.5. Det er en nyttig kilde til tiamin, kalium og magnesium som beskytte kroppen fra ulike illnesses.6. Den er fri for fett, men hjelper vindturbin. Det beskytter mot macula degeneration.7. Det er den eneste frukten som består av større grad av lykopen enn alle andre ferske grønnsaker eller fruit.8. Det er rik på elektrolytter natrium og kalium som folk mister gjennom våre perspiration.9. Det bidrar til å hindre nyresykdommer fordi den består av mange kalium som er svært nyttig i vask fra de giftige avsetninger innenfor nyrene.