Hva gjør en diett Rist forskjellig fra en protein shake?

There er mange forskjellige ord som kommer til meg når jeg tenker på vekttap produkter. Spesifikasjoner varierer fra måltid erstatning vibrering, diett shakes og vibrering for vekttap over til protein shakes. Hva er nå forskjellen? Er det noen? Mest brukt er begrepene "diett shakes" og "protein shakes". Diet shakes er også kjent som måltid erstatning vibrering og inneholder alle de sunne næringsstoffene som en anstendig sunt måltid ville gi deg og at kroppen din trenger for å fungere skikkelig. De er høyt på protein, i de fleste tilfeller rundt 15 g protein per servering. De andre næringsstoffer inkluderer fiber, ulike vitaminer, som vitamin A, vitamin C og vitamin B6, biotin, kalsium, jern og mange andre viktige næringsstoffer. Protein rister på den annen side er også høyt på protein, oftest rundt 20 gram. Likevel har de ikke inneholder andre næringsstoffer kroppen trenger og dermed er ikke egnet som måltid erstatninger. De bør heller brukes som pre eller post funker drikke for å skape muscles.If du ønsker å gå ned i vekt i det lange løp, eller vedlikeholde kroppen din slik den nå er, er det tilrådelig å erstatte noen av dine daglige måltider med en diett shake, som det har måten mindre kalorier enn et vanlig måltid har. Den gode ting om dem er at de er laget for å få deg ned i vekt, men likevel gjør du føler deg tilfreds uten å forlate deg sulten. Dette er i det minste hvor de skal virke. Det er så mange forskjellige diett rister på markedet, at det kan være stille vanskelig å gjøre en god beslutning mellom de ulike produktene. Som diett shakes er ment å få deg ned i vekt raskt, bør ingrediensene støtte dette faktum. Som vi vet sukker støtter fedme og bør definitivt ikke være en ingrediens i kostholdet riste. Likevel vil du riste å smake godt, ellers vil du foretrekker å spise et vanlig måltid i stedet. Så hvordan gjør diett shakes fortsatt smake godt? Et par av dem dessverre inneholder ekte sukker, for eksempel Slim Fast vibrering som inneholder 18 gram sukker, som er like mye som en candy bar har. Dette er åpenbart ikke det beste valget, hvis du virkelig ønsker å slippe disse irriterende pounds! Andre diett ristar bruke kunstige søtstoffer i stedet, skjult som "sukralose" eller "fruktose", slik som Isa Lean Shakes. Hvis disse måter ikke fungerer, hvordan kan du riste være søt da? Heldigvis er det også selskaper som blid deres diett shakes på en trygg og naturlig måte. Stort sett vanlig er plantebasert søtningsmiddel "stevia". Stevia er et par ganger søtere enn vanlig sukker, men gir nesten ingen kalorier og ikke inneholder potensielt skadelige kjemikalier som kunstige søtningsmidler gjør. En veldig deilig shake som ikke inneholder noen sukker og er lav i kalorier er 310 Shake. Den shake inneholder stevia og munk frukt for å gi det en søt smak. Den er tilgjengelig i fire forskjellige smaker, de vanligste i kostholdet shake kategorien, vanilje, sjokolade, jordbær og Mocha. Hvis du ønsker å overbevise deg selv, ta en rask titt på produktet her: https://310nutrition.com/.If du ønsker å være vellykket i kosten enn erstatte dine daglige måltider opptil to ganger daglig med en diett riste og gjør moderat trening, vil det gjøre underverker!