Omega 3 eller DHA fiskeolje: Lære om Ultimate Brain Food

With fett som utgjør seksti prosent av hjernen og praktisk talt alle de nervene som gjør at hele kroppen til å fungere godt, kan du sannsynligvis tror at jo mer fett i kosten, jo bedre for hjernen din. Feil. Ellers ville verden nå være befolket av genier. Mens den gjennomsnittlige personen får nok tilførsel av fett for hjernen, er det ikke rett type fat.There er to essensielle fettsyrer som hjernen eller kroppen generelt behov. Disse er linolsyre (eller omega 6) syre og linolensyre (eller omega-3) syre. Disse to essensielle fettsyrene er de viktigste strukturelle komponenter i hjernen og kan være kjøpt fra Omega 3 /DHA fiskeolje kosttilskudd. Når hjernen ikke får tilstrekkelig tilførsel av disse fettsyrene, reagerer kroppen ved å produsere syrer som er lik, men som faktisk er potensielt skadelig, slik som kolesterol. Hvorfor velge Omega 3 /DHA Fish OilOmega 3 /DHA fiskeolje vil stoppe kroppen fra å produsere skadelige "erstatning syrer", mens på samme tid å gi kroppen med sunt fett. Hva er DHA og hvor kan kroppen få sin tilførsel av det? DHA, eller dokosaheksaensyre, er en av to omega-3 fettsyrer som finnes i fiskeolje. Den andre er EPA eller eikosapentaensyre. Den primære kosten kilder til omega-3 fettsyrer er fisk, anlegg og mutter oljer. EPA og DHA fettsyrer finnes i kaldt vann fisk som makrell, laks, sardiner, kveite, sild og tunfisk. Krill og alger er andre kilder til omega-3 fatty acids.The betydningen av omega 3 /DHA fiskeolje i hjernens utvikling og helse kan ikke understrekes nok, spesielt for spedbarn og eldre mennesker. Spedbarn trenger det for utviklingen av deres voksende hjerne. Eldre mennesker trenger det for hjernen næring. Riktig type fett og en riktig mengde av det i stor grad påvirke hjernens utvikling og ytelse. Ta signalet fra Mother Nature: Femti prosent av kaloriene i en mors melk er fett. I motsetning til andre dyr, humane spedbarn trenger hjerne-bygge fett, som er til stede i fiskeolje. Hva Nyere funn SayRecent studier viser bare hvor viktig DHA er for hjernens utvikling: - Utilstrekkelig tilførsel av DHA i en spedbarnets kosthold resulterer i redusert hjerneutvikling og redusert visuell acuity.- Økt DHA innholdet i morsmelk fører til økt intelligens og skoleprestasjoner blant ammet spedbarn sammenlignet med dem som ikke ammes. - Det er en lavere forekomst av degenerative sykdommer i sentralnervesystemet, som multippel sklerose, i kulturer som har et kosthold er rik på omega 3 fettsyrer, som eskimoene som spiser mye fisk. - Forsøksdyr som ble matet med dietter som inneholder lite DHA har blitt observert å ha mindre hjerner og en forsinket sentralnervesystemet development.Since DHA er den viktigste strukturelle komponenten av hjernevev, følger det at mangel på det resulterer i mangelfull hjerne fungerer. Studier viser også at DHA påvirker hvordan hjerneceller kommunisere bedre med hverandre. Sammenlignet med sine vestlige motstykker, har asiatiske kulturer lenge oppdaget DHA positive effekter på hjernens utvikling. I Japan, for eksempel DHA piller er viktige kosttilskudd tatt av studentene før du tar eksamen. Tar Xtend-Livets Omega 3 /DHA fiskeolje kosttilskudd vil hjelpe deg å få alle fordelene av essensielle fettsyrer. Bortsett fra å være ren og frisk, har det også i overskytende 2,5 ganger den anti-inflammatoriske egenskapene til normal fiskeolje. Og viktigst av alt, har det høyt DHA-innhold. Xtend-Livets Omega 3 /DHA fiskeolje kapsler og tabletter gir kroppen med alle fordelene av fiskeolje. Med tusenvis av kunder i mer enn 40 land nedlatende produktene, kan du aldri gå galt.